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ダイエット日記 >  natumi*さんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.めんぼうマッサージする実行率100%100%
2.リンパマッサージをする実行率100%100%
3.後ろ歩きを20歩する実行率100%100%
4.足をぱかぱかする実行率100%100%
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日記

2010年11月27日(土)
体重45.4kg   体脂肪率17.8%

めんぼうマッサージする

○

リンパマッサージをする

○

後ろ歩きを20歩する

○

足をぱかぱかする

○

0 2

00:00




 体重ちょっとしか変わってないのに、

 めっちゃ体脂肪率減ってる☆★


 やったね やったね ←

 ふふっ!テンション上がる ←



 
 breakfast *


 クロワッサン 2つ

 
 lunch *

  
 たこやき


 dinner *


 ごはん 2はい


 ハンバーグ


 野菜くんたち



 

 ごはん2はい って、


 ほんとにダイエットしてんの?


 ってかんじだね(´ ;ω; `)


 これ なくそか、


 でもごはん好きだよおおお! ←






コメント(3)

2010年11月26日(金)
体重45.6kg   体脂肪率19.2%

めんぼうマッサージする

○

リンパマッサージをする

○

後ろ歩きを20歩する

○

足をぱかぱかする

○

0 1

00:00




 はじめまして^ω^

 
 今日からはじめるものです!




 色んな方と仲良くしたいです!
 

 これからよろしくおねがいします◎
 





コメント(0)

  1  
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女性 身長:158.0cm


中学2年*

ふともも・ふくらはぎ を
細くしていきたいな と
おもっています( ^ω^ )


仲良くしてください◎


2010年11月26日スタート
開始時45.6kg   
-0.2kg
現在45.4kg 17.8%
あと3.4kg
目標42.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 47.1s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 47.8s

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158.0cm 44.4s

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mitone
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153.5cm 55.4s

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159.6cm 49.0s

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