このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ほのかさんのマイページ

日記

2012年7月6日(金)

足パカ(朝100)

未記入

夜ごはん少なく!

未記入

足マッサージ

未記入

間食しない!

未記入

食べ過ぎない!!

未記入

姿勢!

未記入

よく噛む!

未記入

足パカ(夜100)

未記入

朝体操

未記入

0706レコ

08:09

朝ごはん
ぴーなつバター食パン1
お茶

コメント(0)

2012年6月19日(火)

足パカ(朝100)

未記入

夜ごはん少なく!

未記入

足マッサージ

未記入

間食しない!

×

食べ過ぎない!!

未記入

姿勢!

○

よく噛む!

未記入

6,19レコ

16:41

朝ごはん
はちみつパン
クッキー1

昼ごはん
おいなりさん3

完食
キャラメルフラペチーノ 307kcal

夜ごはん

コメント(0)

2012年2月7日(火)
体重50.6kg

足パカ(朝100)

○

夜ごはん少なく!

×

足マッサージ

○

間食しない!

○

食べ過ぎない!!

×

姿勢!

×

よく噛む!

×

〜朝ごはん〜
食パン
ココア

〜昼ごはん〜(3時)
塩むすび 1こ
クッキー
ピスタチオ
麦茶

〜夜ご飯〜(4時30分)
とりのささみ
煮物

明日もテストorz

コメント(0)

2012年2月2日(木)
体重51.2kg

足パカ(朝100)

○

夜ごはん少なく!

○

足マッサージ

○

間食しない!

○

食べ過ぎない!!

×

姿勢!

×

よく噛む!

×

〜朝ごはん〜
食パン
ココア

〜昼ごはん〜
ちらし寿司
ハンバーグ
春雨サラダ
カフェオレ

〜夜ごはん〜
野菜スープ

コメント(0)

2011年10月13日(木)
体重52.7kg
収支カロリー -1,655 kcal
摂取カロリー 200 kcal
消費カロリー 1,855 kcal

足パカ(朝100)

未記入

夜ごはん少なく!

未記入

足マッサージ

未記入

間食しない!

未記入

食べ過ぎない!!

未記入

姿勢!

未記入

よく噛む!

未記入

52.7kg

08:04

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


25歳 女性 身長:159.6cm
ニーハイ履きたいしスカート履きたい綺麗なコスしたい……。1年半振りにピンキーに戻ってきました!実習やら学校やらで忙しいですが、そっちに影響されない程度にダイエットしたいと思っています。
2010年11月26日スタート
開始時50.6kg
-1.6kg
現在49.0kg
あと2kg
目標47.0kg

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

沢町
52歳 女性 
157.0cm 51.1s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 51.1s

一覧へ

 

mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ぷっち
40代後半 女性 
153.5cm 55.4s

(ま∀り)
30代後半 女性 
146.0cm 52.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!