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ダイエットルール

1.腹筋100回実行率67%67%
2.背筋1分間実行率67%67%
3.毎日日記つける実行率100%100%
4.無計画なおやつ禁止実行率33%33%
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日記

2010年11月29日(月)
体重55.4kg

腹筋100回

○

背筋1分間

○

毎日日記つける

○

無計画なおやつ禁止

×

3日目

00:00

早速さぼっちゃったから
今日を3日目とする〜!
全く変化がないぞ\(^o^)/

コメント(0)

2010年11月26日(金)
体重55.6kg

腹筋100回

○

背筋1分間

○

毎日日記つける

○

無計画なおやつ禁止

×

1日目

00:00
体重55.0kg  

今日は胃腸炎が治って
1日目だったから
腹筋背筋はなし!
昨日まで吐いたりしてたから
0.9kg痩せてた(笑)
今日から頑張る!

コメント(0)

2日目

00:00
体重55.6kg  

失われた0.9kg中の
0.6kgがもどっていた(笑)

今日はバイト先の廃棄で
もらってきたケーキを
2回も食べてしまったのが
いけなかったな(;_;)
とりま53kg代へ!

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:165.0cm
痩せるのだ〜!
2010年11月26日スタート
開始時55.0kg
+0.4kg
現在55.4kg
あと6.4kg
目標49.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

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