

毎日3食取る |  | 野菜を多めに |  |
夜は少な目に |  | 無駄に動こう |  |
マッサージを |  | 1時間は運動 |  |
絶対諦めない |  | 体重計に乗る |  |

23:01 コメント(0)

毎日3食取る |  | 野菜を多めに |  |
夜は少な目に |  | 無駄に動こう |  |
マッサージを |  | 1時間は運動 |  |
絶対諦めない |  | 体重計に乗る |  |

23:00 コメント(0)

毎日3食取る |  | 野菜を多めに |  |
夜は少な目に |  | 無駄に動こう |  |
マッサージを |  | 1時間は運動 |  |
絶対諦めない |  | 体重計に乗る |  |

22:59 コメント(0)

毎日3食取る |  | 野菜を多めに |  |
夜は少な目に |  | 無駄に動こう |  |
マッサージを |  | 1時間は運動 |  |
絶対諦めない |  | 体重計に乗る |  |

22:59 コメント(0)

毎日3食取る |  | 野菜を多めに |  |
夜は少な目に |  | 無駄に動こう |  |
マッサージを |  | 1時間は運動 |  |
絶対諦めない |  | 体重計に乗る |  |

22:57 コメント(0)
日記一覧 日記画像一覧
20代後半 女性 身長:161.3cm
3桁になって
はや6年

早く痩せないと
病気も気になる
成人式までには
ぽっちゃりで
許せる体型に
一緒に頑張りましょう

2010年11月25日スタート
開始時 | 109.0kg | 43.5% |
 | -4.2kg | ±0% |
現在 | 104.8kg | 43.5% |
 | あと34.8kg | あと13.5% |
|
目標 | 70.0kg | 30.0% |
