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ダイエットルール

1.夜6時以降何も食べない!実行率50%50%
2.毎朝水を飲む!実行率100%100%
3.暇があったらストレッチ!実行率75%75%
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日記

2010年12月4日(土)
体重45.7kg

夜6時以降何も食べない!

×

毎朝水を飲む!

○

暇があったらストレッチ!

○

体重がやっと減ってきたっ

ご飯の前には必ず野菜食べるようにしてます★

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2010年12月3日(金)
体重46.0kg

夜6時以降何も食べない!

×

毎朝水を飲む!

○

暇があったらストレッチ!

×

んー

00:00

なんかなぁ・・・

コメント(0)

2010年11月27日(土)
体重46.7kg

夜6時以降何も食べない!

○

毎朝水を飲む!

○

暇があったらストレッチ!

○

・・・

00:00

え・・・

コメント(0)

2010年11月26日(金)
体重46.2kg

夜6時以降何も食べない!

○

毎朝水を飲む!

○

暇があったらストレッチ!

○

順調!

00:00

順調に痩せてきた!!

この調子で頑張ろっ★

夜食は大敵やしね(>_<)

もうデブとは言わせない!!!

コメント(0)

2010年11月25日(木)
体重46.6kg

夜6時以降何も食べない!

未記入

毎朝水を飲む!

未記入

暇があったらストレッチ!

未記入

今から

00:00

よし!今日からマイナス8キロダイエットだ!

がんばろっ(>_<)

コメント(0)

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24歳 女性 身長:157.0cm
彼氏にデブと言われてショックすぎたのでこれから頑張ります><

もうデブとは言わせない!
2010年11月25日スタート
開始時46.6kg
-0.9kg
現在45.7kg
あと7.7kg
目標38.0kg

 

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