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ダイエット日記 > マヤまやさんのマイページ

日記

2009年3月9日(月)
体重63.0kg   体脂肪率33.0%

お昼手作り弁当

未記入

運動

未記入

暴飲暴食しない

未記入

カービーダンス

未記入

腕立て 腹筋

未記入

排便

未記入

マッサージ

未記入

今日から本格的ダイエットです

今までなんどもやったが、ほとんど失敗、、

しかしもうこれ以上体重が増えるとほんとやばい。。。。。

とりあえず夜だけスープダイエット開始です

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40代前半 女性 身長:160.0cm
はじめまして

36歳になり年々年と共に増えていく体重。。。

いままでわかっていても見てみないふり。。これでは駄目だ
自分にムチうって頑張る決意しました

必ず56kgまでやせます^^

胸とか落としたくないので食べるダイエットで頑張るぞー
2009年3月9日スタート
開始時63.0kg 33.0%
-0.7kg -1%
現在62.3kg 32.0%
あと6.3kg あと6%
目標56.0kg 26.0%

 

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ramk
34歳 女性 
160.0cm 63.0s

ミャキ
51歳 女性 
161.0cm 64.1s

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 61.3s

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紅葉
22歳 女性 
155.0cm 46.8s

25歳 女性 
163.0cm 45.0s

さとうみ
27歳 女性 
158.0cm 59.6s

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