このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > みずほさんのマイページ

日記

2009年4月11日(土)
体重55.2kg   体脂肪率27.0%

体重を量る

○

腰回しする

○

駅から家まで歩く

○

22日目

00:00

おいしそうな
ケーキを買いました\^o^/

今日の部活は
ぐだぐだで
きつかったです×

朝 ご飯 おかず

昼 メロンパン カルピス

夜 ケーキ タコライス

コメント(0)

2009年4月10日(金)
体重55.2kg   体脂肪率27.0%

体重を量る

○

腰回しする

○

駅から家まで歩く

○

21日目

00:00

朝 ご飯 おかず メロンパンちょっと

昼 お弁当

夜 お豆腐サラダ


最近メロンパン
マイブームですヽ゚m・ノ
おいしすぎる!

夜に食べたお豆腐サラダ、
かなり絶品でした(^ω^)*゚

コメント(0)

2009年4月9日(木)
体重55.4kg   体脂肪率27.0%

体重を量る

○

腰回しする

○

駅から家まで歩く

○

20日目

00:00

来週、身体測定だから
それまでに53キロ台に
なりたいなあヽ゚m・ノ

朝 ご飯 おかず

昼 お弁当

夜 サラダ

コメント(0)

2009年4月8日(水)
体重55.0kg   体脂肪率26.0%

体重を量る

○

腰回しする

○

駅から家まで歩く

○

19日目

00:00

突然減った!

キープしなきゃ

コメント(0)

2009年4月7日(火)
体重55.8kg   体脂肪率27.0%

体重を量る

○

腰回しする

○

駅から家まで歩く

○

18日目

00:00

へらないね〜

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7    
日記一覧
日記画像一覧

 


25歳 女性 身長:156.4cm
40キロ台目指して
がんばります(^ω^)!
2009年3月9日スタート
開始時55.8kg 26.0%
+2.2kg +4%
現在58.0kg 30.0%
あと10kg あと8%
目標48.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 61.0s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 55.6s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.9s

一覧へ

 

紅葉
23歳 女性 
155.0cm 46.8s

26歳 女性 
163.0cm 45.0s

さとうみ
28歳 女性 
158.0cm 59.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!