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ダイエット日記 > しおにゃんさんのマイページ

日記

2010年11月27日(土)
体重93.4kg   体脂肪率36.6%

トータル1時間歩く

○

食べ物に気を付ける

未記入

お風呂でマッサージ

○

野菜をいっぱい食べる

○

2リットル以上水を飲む

○

最近、飲み過ぎ

コメント(0)

2010年11月26日(金)
体重93.4kg   体脂肪率36.7%

トータル1時間歩く

○

食べ物に気を付ける

未記入

お風呂でマッサージ

○

野菜をいっぱい食べる

○

2リットル以上水を飲む

○

また…

00:00

食べ過ぎてしまった

最近、だらけすぎ

コメント(0)

2010年11月25日(木)
体重92.4kg   体脂肪率36.3%

トータル1時間歩く

○

食べ物に気を付ける

×

お風呂でマッサージ

○

野菜をいっぱい食べる

○

2リットル以上水を飲む

○

夜中にドカ食いしたのに減ってる

セルライト潰しマッサージのおかげかなぁ

痛いの我慢してよかった(>_<)

コメント(1)

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45歳 女性 身長:170.0cm
早死にしないよーにがんばる!
2010年11月24日スタート
開始時95.0kg 37.0%
+4kg +1.4%
現在99.0kg 38.4%
あと29kg あと16.4%
目標70.0kg 22.0%

 

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リリエンタール
30代前半 女性 
170.5cm 99.6s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 97.1s

モンモン
女性 
170.0cm 96.2s

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mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

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40代後半 女性 
153.5cm 55.4s

ほのか
24歳 女性 
159.6cm 49.0s

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