このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > *curoさんのマイページ

日記

2010年12月1日(水)
体重47.0kg

毎日運動する!

○

コア or ウォーキング

○

8日目

00:00
8日目

朝〇 チョココロネ
   牛乳1杯

昼● お弁当
   カスタードパイ

夜★ 中華ご飯
   サラダ
   ポテトサラダ


コアリズム飽きてきたぁ(-ω-)

コメント(0)

2010年11月30日(火)
体重47.0kg

毎日運動する!

○

コア or ウォーキング

○

7日目

00:00

朝〇 ハムサンド
   牛乳1杯

昼● お弁当のおかず
   生姜昆布おにぎり

夜★ おでん
   かぼちゃ
   ほうれんそうのお浸し
   サラダ
   ピーナッツパン1枚
   牛乳1杯

コメント(0)

2010年11月29日(月)
体重46.6kg

毎日運動する!

○

コア or ウォーキング

○

6日目

00:00

朝〇 ‐

昼● 弁当
   おにぎり1個

夜★ いなり1つ
   チャンコ鍋
   コロッケパン
   もやしのお浸し

コメント(0)

2010年11月28日(日)
体重46.8kg

毎日運動する!

○

コア or ウォーキング

○

5日目

00:00

朝〇 ‐

昼● 牛鍋丼

夜★ レッドホットチキン
   りんご1つ


レッドホットチキン食べた後にコアリズムやったら
めっちゃ汗かいた!〓

コメント(0)

2010年11月27日(土)
体重47.8kg

毎日運動する!

○

コア or ウォーキング

○

4日目

00:00

朝〇 朝鮮漬けのお茶漬け
   おからだから1袋

昼● お茶漬け
   手作りアップルパイ1個

夜★ カツカレー半分
   シチュー
   サラダ
   手羽先2個
   豆腐の甘酢あんかけ

コメント(0)

  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30    
日記一覧
日記画像一覧

 


20代前半 女性 身長:164.0cm
痩せて自分に自信もちたいから頑張る!
2010年11月24日スタート
開始時51.0kg
±0kg
現在51.0kg
あと2kg
目標49.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

ピンク
57歳 女性 
162.0cm 53.8s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.2s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.4s

一覧へ

 

mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ぷっち
40代後半 女性 
153.5cm 55.4s

ほのか
24歳 女性 
159.6cm 49.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!