このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > まく☆まく☆まゆさんのマイページ

日記

2010年11月23日(火)
体重48.3kg

コントレックス毎日1リットル

○

コアリズム

○

踏み台昇降

○

う〜ん

00:00


パンマロンマロン半分


ビスケット2枚
コントレックス


今日は遅番なんで
まだ仕事中〓

夜10時まで仕事なんで
帰ってから食べると
太りそう

大好きなWCを
かっこよく着こなしたいから
頑張ります(笑)

コメント(0)

2010年11月22日(月)
体重48.5kg

コントレックス毎日1リットル

未記入

コアリズム

未記入

踏み台昇降

未記入


なし


コロッケ1枚


ポタージュスープ
チョコレートビスケット2枚
豆腐キムチサラダ
つぶあんマーガリンソフト半分。

間食
ビスケット
チョコレート


運動
踏み台昇降20プンプン
コアリズム10プンプン

歯が痛くて
柔らかいものしか食べれない〓

しかし痩せない(笑)

コメント(2)

  1  2  
日記一覧
日記画像一覧

 


40代前半 女性 身長:168.0cm
介護福祉士です

1年前に62キロあった体重を食事制限で48キロまで落としました

でも増えたり減ったり
今の体重から落ちません〓

もう少しだけ痩せたいので
ダイエットがんばります
2010年11月22日スタート
開始時48.5kg
+119.5kg
現在168.0kg
あと125kg
目標43.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

pluskaba
女性 
165.0cm 165.0s

一覧へ

 

みーさ
29歳 女性 
160.0cm 43.5s

mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ぷっち
40代後半 女性 
153.5cm 55.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!