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ダイエット日記 > はがねさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.間食しない。お腹すいたらりんごをたべる実行率33%33%
2.毎日体重をはかる実行率0%0%
3.しょうが紅茶またはしょうが湯を飲む実行率50%50%
4.何か食べたらすぐ更新実行率75%75%
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日記

2011年1月15日(土)

間食しない。お腹すいたらりんごをたべる

未記入

毎日体重をはかる

未記入

しょうが紅茶またはしょうが湯を飲む

未記入

何か食べたらすぐ更新

未記入

1ヶ月以上放置してしまった…

冬休み中は内定いただいたケーキ屋でずっとバイトしてました。

お店の人がみんないい人で、よくお菓子とかくれて…ありがたいんだけど…うん…


また頑張りますん。

コメント(0)

2010年12月7日(火)

間食しない。お腹すいたらりんごをたべる

未記入

毎日体重をはかる

未記入

しょうが紅茶またはしょうが湯を飲む

未記入

何か食べたらすぐ更新

未記入

長かったケーキ屋研修、ようやく終了…。

結構厳しいこと言われたし、力仕事だしと心も体もぼろぼろ(笑)


いや、元気ですけどね



研修あった日は毎日ケーキいただいちゃってダイエットどころでは…って言い訳はダメね(-.-;)


もうすぐ冬休み。クリスマスお正月をどう過ごすかで決まる。


成人式もあるし…。。



頑張らなきゃ。

コメント(0)

2010年12月1日(水)

間食しない。お腹すいたらりんごをたべる

未記入

毎日体重をはかる

未記入

しょうが紅茶またはしょうが湯を飲む

未記入

何か食べたらすぐ更新

未記入

疲れた

00:00

朝 ご飯、味噌汁
昼 おにぎり
夜 そうめん
研修…なんていうか、、早く終わってほしいなー…。。
まあ1日1こケーキもらえることを楽しみに頑張るっきゃない。
ダイエット全然できてないけど。。
でも緊張で朝と昼はまったく食欲でないんだけど


学校のみんなに会いたーい

コメント(0)

2010年11月29日(月)

間食しない。お腹すいたらりんごをたべる

未記入

毎日体重をはかる

未記入

しょうが紅茶またはしょうが湯を飲む

未記入

何か食べたらすぐ更新

未記入

00:00

更新してなかった〓
今日と明日は研修お休み。

今日は朝目がさめたら9時半だったよ…
食べたのも体に悪いのばっかり。。

明日は少しまともな食生活を送りたいです

コメント(0)

2010年11月27日(土)

間食しない。お腹すいたらりんごをたべる

未記入

毎日体重をはかる

未記入

しょうが紅茶またはしょうが湯を飲む

未記入

何か食べたらすぐ更新

未記入

だめ

00:00

今日は研修お休み。
ちなみに明日行くとまた2連休。がんばろっと。


友達が就職祝いしてくれました〜
ええ、もうパーティーですからお菓子もジュースも…はい。
でも楽しかった。最近のことガーってしゃべってスッキリした
やっぱ「地元の友達」っていいわ。

明日も頑張る。

コメント(0)

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27歳 女性 身長:156.0cm
とにかくおやつ大好き。
ポップティーンの椎名ひかりちゃんは神だと思いますひかりちゃんみたいに健康的に痩せたい!!!
お友達募集中ですっ
2010年11月22日スタート
開始時51.0kg
±0kg
現在51.0kg
あと6kg
目標45.0kg

 

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きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.1s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.3s

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みーさ
29歳 女性 
160.0cm 43.5s

mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ぷっち
40代後半 女性 
153.5cm 55.4s

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