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ダイエット日記 > まっつんさんのマイページ

日記

2010年11月22日(月)
体重54.7kg

水を飲む

未記入

間食なし

未記入

エアチャリ漕ぎした

未記入

ストレッチした

未記入

腰回しした

未記入

腹筋した

未記入

2日目

00:00

間*あめちゃん(苺味)

今日は家族で風呂
いった〜(^q^)

汗はあんまりかかん
かった(泣)

今日から水2リットル
頑張ってのむ

コメント(0)

2010年11月21日(日)

水を飲む

未記入

間食なし

未記入

エアチャリ漕ぎした

未記入

ストレッチした

未記入

腰回しした

未記入

腹筋した

未記入


間食したものだけ
かく。

ちゃんと書く!

これからは水か野菜
ジュースを飲む!

ご褒美デイは月に2回!

美意識を高める。

食べ過ぎたら報告。

毎日体重はかる。

まずはこんくらいかな。

頑張るぞー!

ファイティン(^q^)

コメント(1)

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20代後半 女性 身長:155.8cm
どうかもう一度私に
チャンスをください

1月29日→開始

Max=60? 現=54?

第一目標:51?
第二目標:49?
最終目標:46?

まず、これでorz

ぱく・しねちゃんみたい
になりたい(^q^)

ユチョン好きー!

基本K-POP好き\(^o^)/
んで、関ジャニ∞すき!
2010年11月21日スタート
開始時55.2kg
-1kg
現在54.2kg
あと3.2kg
目標51.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.3s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.8s

57キロの女
33歳 女性 
158.0cm 54.9s

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みーさ
28歳 女性 
160.0cm 43.5s

mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ぷっち
40代後半 女性 
153.5cm 55.4s

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