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ダイエット日記 > まっつんさんのマイページ

日記

2010年11月27日(土)

水を飲む

○

間食なし

×

7日目

00:00

間*ビスケット


水は1.5リットル飲んだ!


今日はダメダメだ。

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2010年11月26日(金)
体重55.0kg

水を飲む

○

間食なし

×

6日目

00:00

間*いもけんぴ(少し)


体重は食後に計った!

水は1.5リットルは飲んだ^^

運動は
エア自転車こぎ(50回)
柔軟

今日は夜白ご飯2杯も
食べてしまったorz


今日は疲れた。
あぁー来週から実習か
うん。頑張る!

じゃぁ、明日も頑張り
ましょう(^q^)

コメント(1)

2010年11月25日(木)
体重54.4kg

水を飲む

○

間食なし

×

5日目

00:00

間*ホットケーキ(2枚)
キットカット(4個位)
ハッピーターン(3個位)
クッキー

間食しすぎたorz(泣)


水は2リットル飲んだ!

体重はご飯前に計った(^q^)

運動*腰回し・腹筋(10回)


この季節はお肌に
気をつけないと!

じゃぁ、みなさん明日も
頑張りましょうっ!

コメント(0)

2010年11月24日(水)
体重55.2kg

水を飲む

○

間食なし

○

4日目

00:00

間*いもけんぴ

水は1.5リットル以上
飲んだ(^q^)

腹筋10回した


体重戻ってしまった(泣)

韓国語勉強しな

コメント(0)

2010年11月23日(火)
体重55.0kg

水を飲む

未記入

間食なし

未記入

エアチャリ漕ぎした

未記入

ストレッチした

未記入

腰回しした

未記入

腹筋した

未記入

3日目

00:00

間*いもけんぴ(少し)
パールミルクティ


今日は自転車こぎ
まくった(^q^)

寝る前腰回しした。

今日韓国語のドリル
買ってもらったよ
頑張るぞっ!

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:155.8cm
どうかもう一度私に
チャンスをください

1月29日→開始

Max=60? 現=54?

第一目標:51?
第二目標:49?
最終目標:46?

まず、これでorz

ぱく・しねちゃんみたい
になりたい(^q^)

ユチョン好きー!

基本K-POP好き\(^o^)/
んで、関ジャニ∞すき!
2010年11月21日スタート
開始時55.2kg
-1kg
現在54.2kg
あと3.2kg
目標51.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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umi
女性 
153.0cm 54.2s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.5s

ハイネ
女性 
158.5cm 52.1s

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みーさ
28歳 女性 
160.0cm 43.5s

mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ぷっち
40代後半 女性 
153.5cm 55.4s

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