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ダイエット日記 > ぶーたろさんのマイページ

日記

2010年12月7日(火)
体重58.6kg

毎日朝晩体重はかる!

×

間食我慢!(コーヒーは三杯まで)

○

半身浴

×

レコーディングする(できればカロリーも)

×

夜9時以降生姜紅茶コーヒー置き換え以外は食べない

×

少しでもいいから運動する

×

肩の力を抜いてやる

×

よくかんで感謝してたべる

○

手帳管理

○
13日目(12月6日) 公開
13日目(12月6日) 公開
13日目(12月6日) 公開


朝→牛肉と大根の煮物
ご飯おかわり

昼→ホワイトザッハトルテ
キャラメルマキアート
夜→味噌ラーメン
みかん
間食→なし



もうやだ(´;ω;`)


たべすぎだよ!
しかも 味噌ラーメンたべたの九時半くらい....

消えたい...

そして運動も 半身浴もしてない...



太った。









当たり前だろ(о^∇^о)

このアンポンオタンコナス(о^∇^о)





写真は私です
かみぼさぼさなのは
ぜひとも全力でスルーしてくださひ(´Д`)

この体系で...
この格好....

ごめんなさい(´∀`)

これでも
受験期よりやせたんですよ

63.7キロありましたから←

そんで夏に56.6くらいまで
減って

今こんな姿に...!!!




もうねー
このまま中途半端に
やらない!

本気で夜八時以降は
食べないようにしなくちゃ!


っていっても
学校からかえってくんのが
はやくても9時だからなぁ(-ω-)

家帰ってきてからの
誘惑半端ないだろうなぁ....けど!!!!!




まけない!

私負けない!
ぶーちゃんがんばる!!





そしてそしてそして
いきなりなんですけど

置き換えシェイク続けようか迷っております(´Д`)
ホットヨーグルトって
こうかありますか?

生姜紅茶って
どうですか?


それとも なににも
頼らずに生きていくべきなんでしょうか?


晩ご飯て何時までなら...?



わかんないことだらけのぶーたろです(´Д`)





あぁー!
なんとしてでも
26日までには
55キロ代行きたいです!


なんでも
意見 アドバイスなど
受け付けております!


では!

コメント(8)

2010年12月6日(月)

毎日朝晩体重はかる!

未記入

間食我慢!(コーヒーは三杯まで)

未記入

半身浴

未記入

レコーディングする(できればカロリーも)

未記入

夜9時以降生姜紅茶コーヒー置き換え以外は食べない

未記入

少しでもいいから運動する

未記入

肩の力を抜いてやる

未記入

よくかんで感謝してたべる

未記入

手帳管理

未記入


今... 今.....

私のバックのなかにある
クリーム玄米ブラン(シナモンアップル味) が
わたしのことを

呼んでいるぅー(。゜Д゜)ぅうううー!!!!!!



我慢我慢!


でも 電車んなかで
私の前に立っているおねーさんが

ちんすこうを
むしゃむしゃ
食べてるうー(゜Д゜)うううううーぅ






がんばれ
頑張るんだじぶん!









はい すいませーん

こうでもしないと
食べちゃいそうだったもんで(^^ゞ

テヘ



あ お金がないので
お給料日(10日)まで
置き換えはおやすみです\(^O^)/



いやー
食欲を公共の場で
さらしてしまって
どうもすみませんでした(´Д`)!

コメント(5)

2010年12月5日(日)
体重58.3kg

毎日朝晩体重はかる!

○

間食我慢!(コーヒーは三杯まで)

○

半身浴

○

レコーディングする(できればカロリーも)

○

夜9時以降生姜紅茶コーヒー置き換え以外は食べない

○

少しでもいいから運動する

○

肩の力を抜いてやる

○

よくかんで感謝してたべる

○

手帳管理

○

11日目(12/4)

00:00
体重57.8kg  
11日目(12/4)


朝→置き換えシェイク

昼→鶏南蛮定食

夜→なし?

間食→キャラメル3こ

この?ってのは
バイトが終わった後に

みかん
をもらって

炭酸ジュース
をおごってもらっちゃった\(^O^)/


バイトのひとたちも
学校の人たちも
みんないい人ばっか


感謝感謝



お昼の南蛮定食は
皆で学生向けの定食屋さんで
食べました!


まじででかい!


男友達でさえ
お腹いっぱいになった
メニューを
たいらげまんた\(^O^)/


しかし 帰り歩いたら
お腹がいっぱいすぎて
あるけない!


「お腹いっぱいってなに?」

そうもらした
私の言葉をきいて
友達の皆は
苦笑いしていましたとさ★




大して面白くない
話をつらつらと
すいませんでした(-ω-)






いやー
それにしても

鼻が詰まって
味もわからんし
体あちこち痛いし
だるいし...


なんか疲労がたまってるみたいですね(´Д`)

どうしたらいいんだろ?


月〜土まで学校で
家かえるの11時くらいで
日も習い事で朝早くで
その後バイトだからなー


みんなも
こうやって忙しいとき
どうしてるんですかね(´Д`)


ま 大丈夫ですけどね\(^O^)/




では!

コメント(1)

12日目

00:00
体重58.3kg  


朝→カレー
ヨーグルト
豆サラダ

昼→チーズスフレ
ちらし寿司
りんご

夜→置き換えシェイク



んー減らない。

朝昼食べ過ぎ←

午前中具合悪くて
習い事行かないで
ごろごろしてたから
仕方ないか(´Д`)


まぁ気長に頑張りましょう!


縄跳び600回



最近見つけたのは
あと一踏張りの法則(^ω^)

半身浴とかするときに
あーきっついわー
って時に、あと10分がんばると
その10分で0.4キロ痩せたりするってこと!

そこらへん
体育会系な私は
燃えちゃったりするわけです←


まぁ体重増えてる私がいっても
説得力ないんですけどね\(^O^)/ガハハ




今週の目標は
55キロ代にいくこと


置き換えシェイク
なくなっちゃったから
買わなきゃです(-ω-)



では!


コメント(5)

2010年12月4日(土)
体重58.3kg

毎日朝晩体重はかる!

○

間食我慢!(コーヒーは三杯まで)

×

半身浴

○

レコーディングする(できればカロリーも)

○

夜9時以降生姜紅茶コーヒー置き換え以外は食べない

○

少しでもいいから運動する

○

肩の力を抜いてやる

○

よくかんで感謝してたべる

○

手帳管理

○


朝→甘食3つ
コッペパン3分の1

昼→置き換えシェイク


んでいったん家に帰って
半身浴一時間

この時点で
58キロ


まーまーまーまー






そして!!夜から
おばあちゃんの髪を染めるため
おばあちゃんのいえに!



おばあちゃんちは
魔性の家でして
まぁ
意志のよわい自分は




食べる食べる食べる食べる食べる食べる食べる食べる食べる食べる食べる食べる







\(^O^)/


6時前とはいえ
いっちょまえに
出前のカツ丼

横浜からおばちゃんが
帰ってきまして
お菓子を買ってきてくれたので


小さいチーズタルト一個
クレープ3口
ロールケーキ 2口
チーズ 一つ
アップルパイ 3口
牛乳一杯
ビスケット2枚




あーもー
死ねばいいのに!

って程の
横暴を働きました




予想としては
もう59.5位は行くかなって
思ってたんですけど


家に帰って
縄跳び900回やって
お風呂入る前に体重はかったら

58.6


(゜Д゜)?



58.9キロだった
朝より減ってる!!


その後
半身浴しましたら
58.3キロ





実は夕飯前に
カロリミット飲んでまして

(サイトで14日分サンプルで500円のやつ)


それが効いたのかわからないですけど
こういう結果になりました(^ω^)




てか
はじめた時より
太ってんじゃん!



はい すいませーん

土曜日は
57キロ代に戻したいな


あわよくば
ダイエットバトル
最下位 避けれたらいいな!←




では!

コメント(1)

2010年12月3日(金)
体重58.9kg

毎日朝晩体重はかる!

×

間食我慢!(コーヒーは三杯まで)

○

半身浴

×

レコーディングする(できればカロリーも)

○

夜9時以降生姜紅茶コーヒー置き換え以外は食べない

×

少しでもいいから運動する

○

肩の力を抜いてやる

×

よくかんで感謝してたべる

○

手帳管理

○


朝 ポテチ
お弁当

昼 置き換えシェイク

夜 九時ぐらいに
スパゲッティ
肉豆腐
生姜紅茶






半身浴しないで寝ちゃった...

縄跳びしたけれども...




間食はしてないんだけどなぁ


生理もおわったのになぁ

何で太るんだろ。




朝からポテチは
よくないけどさ...






どうしたらいいんだぁー



やっぱ
意志が弱いからだな。






頑張るしかないね


隣歩いてても
恥ずかしく思われない人になりたいし




うん

コメント(2)

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20代後半 女性 身長:155.0cm

やせます!
まわりのために
未来の王子のために
自分のために!
2010年11月21日スタート
開始時57.5kg
-1.7kg
現在55.8kg
あと7.8kg
目標48.0kg

 

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ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.8s

*まーる*
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みーさ
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