ダイエット日記を自分だけのルールで

全然　体重　変わらない・・・

そろそろダイエット食品　手　だしちゃう？

ここ最近　イベント多いから　来年に期待

正月太りに　気つけよ〜っと

一週間日記さぼっちゃった(^_^;)

最近　ダイエットは意識してないけど

食事には　気　を　使ってるつもりなんだけど

不規則　相変わらず　自炊してないし

コンビニ弁当　　でも　カロリーは　気をつけるように

400kcal　までにしてる

でも　400って弁当ないんだよね；；；；；

だから　春雨スープとか　なんだけど　もぅ　あきた（´･ω･`）


そして　また　春雨スープ・・・・・･ﾟﾟ･(×_×)･ﾟﾟ･｡ ﾋﾞｴｰﾝ

日記が疎かになってる

あせってる　訳でもなく　

体重を気にするでもなく

たんたんと生活してる

ただ　食事には　気　を使うように　なったが

自分を　コントロールできてない　気がする

腹八分目とは　言うものの　

食べる　事に対して　興味がなくなってきてる

食事が　つまらない

この　不安定感　なんか　暴走しそうで　恐い

気持ち　引き締めるか！

　あれ？　計り間違い？・・・・・

　再度・・・・・

　あれ？　おぉ！体重減ってる(*^-^)ﾆｺ

　そろそろ成果でてきたのかな〜って　今後に期待

　このまま着実に減らそぅ！！！！

　
　最近　ダイエットしてて　思うこと

　グルメ番組　見たくない

　しかも日曜だっけ？いつだか　忘れたけど

　どのチャンネルも　食の番組　で　『イラ！』っとした

　ちょうど夕飯時で　おなかへってる時で　　だが！
　　
　俺は　そんな時　ジムで　ﾁｬﾘﾝｺ　　こいでた(^_^;)

　
　とりま　このままで　壁にぶつかるまで　維持して

　その後　ダイエット食品　手だそうかなっと

ダイエットはじめて　そんなに日が経ってないけど

体重変化なし　そして　食事制限には　そろそろなれてきた

最近じゃ　朝　昼　　だけで　夜は食べない事が　

当たり前になって　それでも　全然おなか減らない

今　考えてるのが　食事置き換えダイエット

最近　はやってる　　あれ

体験談とか　見てると　本当に効果ありそうで　

なかには　１ヶ月で7?とか　減ってる人もいるみたい

そそられる(*^-^)ﾆｺ　

料金も　まあ　だいたい１ヵ月３万くらいで　

痩せられる　なら　　安いもんかな？

みんな　やってるのかな？


もぅ　少し考えてみよ〜