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ダイエットルール

1.ウォーキング・ジョギング毎日する実行率0%0%
2.半身浴する実行率100%100%
3.夜8時以降何も食べない実行率100%100%
4.腹筋・背筋・腕立てする実行率100%100%
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日記

2010年11月24日(水)

ウォーキング・ジョギング毎日する

未記入

半身浴する

未記入

夜8時以降何も食べない

未記入

腹筋・背筋・腕立てする

未記入

痩せよう、痩せなきゃって思うほど食べてしまう。
食べたら後悔して、また食べて後悔…。
こんな自分が嫌です。

コメント(0)

2010年11月21日(日)
体重70.0kg

ウォーキング・ジョギング毎日する

未記入

半身浴する

○

夜8時以降何も食べない

○

腹筋・背筋・腕立てする

○

今日からスタート!
みんなを見習って、これから頑張りまーす

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:156.0cm
大好きな彼氏の為と、自分の為に頑張って痩せま-す!
2010年11月21日スタート
開始時70.0kg
±0kg
現在70.0kg
あと10kg
目標60.0kg

 

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