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ダイエット日記 > み〜こさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.寝る前腹筋実行率100%100%
2.朝バナナ 実行率100%100%
3.お菓子&ジュース買わない 実行率33%33%
4.テレビ見ながらダイエット 実行率100%100%
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日記

2009年3月10日(火)
体重53.6kg

寝る前腹筋

○

朝バナナ

○

お菓子&ジュース買わない

×

テレビ見ながらダイエット

○

学校がえりに塩キャラメルをかってしまった。。。
その分マンション一周と縄跳びをした。
部活が始まってから体重が下がっていて調子がいい

コメント(1)

2009年3月8日(日)
体重54.4kg

寝る前腹筋

○

朝バナナ

○

お菓子&ジュース買わない

○

テレビ見ながらダイエット

○

焼き肉

00:00

夕飯は家族で焼き肉だった
いろんなこと忘れて食べ過ぎちゃった
体重ヤバいなぁ…。

コメント(0)

2009年3月7日(土)
体重55.0kg

朝バナナ

○

お菓子&ジュース買わない

×

テレビ見ながらダイエット

○

今日からはじめました!!
目標は棚の中にあるビキニ!!

コメント(0)

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20代前半 女性 身長:154.0cm
夏にビキニ着るのが夢!!
2009年3月7日スタート
開始時55.0kg
-1.4kg
現在53.6kg
あと8.6kg
目標45.0kg

 

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黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 56.4s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.6s

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紅葉
23歳 女性 
155.0cm 46.8s

しふぉんぬ
25歳 女性 
170.0cm 73.7s

さとうみ
28歳 女性 
158.0cm 59.6s

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