このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > み〜こさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.寝る前腹筋実行率100%100%
2.朝バナナ 実行率100%100%
3.お菓子&ジュース買わない 実行率33%33%
4.テレビ見ながらダイエット 実行率100%100%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2009年3月10日(火)
体重53.6kg

寝る前腹筋

○

朝バナナ

○

お菓子&ジュース買わない

×

テレビ見ながらダイエット

○

学校がえりに塩キャラメルをかってしまった。。。
その分マンション一周と縄跳びをした。
部活が始まってから体重が下がっていて調子がいい

コメント(1)

2009年3月8日(日)
体重54.4kg

寝る前腹筋

○

朝バナナ

○

お菓子&ジュース買わない

○

テレビ見ながらダイエット

○

焼き肉

00:00

夕飯は家族で焼き肉だった
いろんなこと忘れて食べ過ぎちゃった
体重ヤバいなぁ…。

コメント(0)

2009年3月7日(土)
体重55.0kg

朝バナナ

○

お菓子&ジュース買わない

×

テレビ見ながらダイエット

○

今日からはじめました!!
目標は棚の中にあるビキニ!!

コメント(0)

  1  
日記一覧
日記画像一覧

 


20代前半 女性 身長:154.0cm
夏にビキニ着るのが夢!!
2009年3月7日スタート
開始時55.0kg
-1.4kg
現在53.6kg
あと8.6kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ポピー
女性 
151.0cm 53.8s

くちびる百貨店
28歳 女性 
156.0cm 53.0s

みー
43歳 女性 
154.7cm 54.3s

一覧へ

 

紅葉
22歳 女性 
155.0cm 46.8s

しふぉんぬ
24歳 女性 
170.0cm 73.7s

さとうみ
27歳 女性 
158.0cm 59.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!