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ダイエット日記 > ジェシカさんのマイページ

日記

2009年3月26日(木)
体重59.6kg

小顔体操

○

カロリーコントロール

×

昨日寝れんまま

朝4時半に起きて朝練

色々してたら

昼寝出来んまま

夕練

もうただただ

めちゃくちゃ眠いです

あたしの体が限界を迎えてます

そして今日は

半端なく寒かった

うん、もうどうでも良いや

寝よ

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2009年3月25日(水)
体重59.4kg

小顔体操

○

カロリーコントロール

×

日記書きます


体調が悪かったり

忙しかったり

ダイエットさぼったり←え

で全然書けてませんでした


今日は大学の卒業式で

ずっと友達と一緒やったから

朝→朝マック

昼→ロッテリア

ってゆう素晴らしいメニュー・・・・

明日からはちゃんと栄養とって

ダイエットも頑張ります


とりあえず先輩方、

卒業おめでとうございます

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2009年3月10日(火)
体重60.1kg

小顔体操

×

頭が痛い

頭痛薬飲むために

ちょっと間食

そしたらこんどは

胃の調子が悪い

完璧風邪やなー

明日はゆっくりしよ

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2009年3月9日(月)
体重60.0kg

小顔体操

×

今日はママさんと妹と

京都にお買い物

お昼は外食やったから

結構カロリー高かったんじゃないかなぁって

ちょっと心配やったけど

いっぱい歩いたしか

体重は少し落ちたみたい

良かった?


明日は朝錬

4時起きや〜!

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2009年3月8日(日)
体重60.2kg

小顔体操

×

あーあ

00:00

今日は休日で

特に何も動いてないのに

普通に食べちゃったなぁ

おやつも食べてしまったし・・・・

明日は気をつけよ!

コメント(0)

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27歳 女性 身長:154.0cm
これでも一応医大生

秋頃から友達にダイエットしろって言われ続け

「冬休みに-5?で帰って来るから!」

と宣言したものの

逆に+5?で帰って来る始末・・・・

これはさすがにヤバイと実感

とりあえず春休み明けデビューする予定で頑張ってます
2009年3月7日スタート
開始時60.0kg
-1.1kg
現在58.9kg
あと8.9kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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