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ダイエット日記 > りぴ@dietterさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.2時間内腿に力入れて授業受ける!実行率17%17%
2.ヨガ実行率57%57%
3.お酢を飲む★実行率34%34%
4.階段◎エスカレーター、エレベーター×実行率92%92%
5.青汁飲む(*_*)実行率47%47%
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日記

2011年2月28日(月)
体重52.1kg   体脂肪率21.1%

2時間内腿に力入れて授業受ける!

×

ヨガ

○

お酢を飲む★

○

階段◎エスカレーター、エレベーター×

○

青汁飲む(*_*)

×

さぼりまくって挙げ句忘れてたけど!もっかいやり直す!最近たるみすぎ┗(゚Д゚)┓
痩せる!女磨くう〜!!!

コメント(0)

2011年1月15日(土)
体重50.9kg   体脂肪率20.5%

2時間内腿に力入れて授業受ける!

×

ヨガ

○

お酢を飲む★

○

階段◎エスカレーター、エレベーター×

○

青汁飲む(*_*)

×

#58

00:00
#58

最近なんかむっちゃいい
減り方が快調(´ω`)!

最近ずっと登校下校車で送って貰ってたんです(´・ω・`)寒いから(笑)
妹も一緒に行ってたんで流されて乗ってたんですが、
それじゃいかん!
ってことでチャリに切り換えました(`・ω・´)!
そのお陰でも絶対あるなー
車はほんとにだめ!
ダイエットの敵!
環境にも悪いし←
やっぱりチャリがしっくりきます


画像について♪
プロフィールにもかいたんですがシャーリーズ・セロンむっちゃ素晴らしくないですか?!
素晴らしいプロポーションに意志の強さとかほんとに憧れ!かっこいい〜!
あの脚線美があたし的にかなりツボです(^ω^)
すら〜っと、痩せ過ぎず、適度に筋肉ついててあーやばい!(笑)
さすがにあんなに身長ないからいくら頑張ってもああはなれないけど、近付けるようもっと頑張ろ!(`・ω・´)きりっ

コメント(0)

2011年1月14日(金)
体重51.1kg   体脂肪率20.4%

2時間内腿に力入れて授業受ける!

未記入

ヨガ

未記入

お酢を飲む★

未記入

階段◎エスカレーター、エレベーター×

未記入

青汁飲む(*_*)

未記入

#57

00:00

後付け(´・ω・`)

コメント(0)

2011年1月13日(木)
体重51.3kg   体脂肪率20.9%

2時間内腿に力入れて授業受ける!

未記入

ヨガ

未記入

お酢を飲む★

未記入

階段◎エスカレーター、エレベーター×

未記入

青汁飲む(*_*)

未記入

#56

00:00

後付け

コメント(0)

2011年1月12日(水)
体重51.3kg   体脂肪率20.9%

2時間内腿に力入れて授業受ける!

未記入

ヨガ

未記入

お酢を飲む★

未記入

階段◎エスカレーター、エレベーター×

未記入

青汁飲む(*_*)

未記入

#55

00:00

後付け

コメント(0)

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26歳 女性 身長:164.0cm
11/19~start!
高2女子りぴです(・ω・)

「キレイに」←重要 痩せるをモットーに頑張ります!
よろしくお願いします!

憧れはシャーリーズ・セロンです(`☆ω☆´)
2010年11月19日スタート
開始時52.0kg   
+0.1kg
現在52.1kg 21.1%
あと5.1kg
目標47.0kg   

 

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ひより
女性 
163.5cm 49.3s

ちょたろう
47歳 女性 
164.0cm 52.9s

みい
30代後半 女性 
162.4cm 54.4s

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みーさ
29歳 女性 
160.0cm 43.5s

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160.0cm 48.7s

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153.0cm 54.8s

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