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ダイエット日記 > クマーさんのマイページ

日記

2011年5月25日(水)
体重41.1kg

踏み台昇降

×

VAAM

×

漢方 防已黄ギ湯

×

腹 8分目

○

揚げ物食べない

○

水2L

○

便通

○

納豆毎日

未記入
生理 -18キロ減

ピンキーの皆さまおはようございます

今日はよいてんきで洗濯ふとんほしを済ませました。

今日になり生理の量が多量になりました。生理期間が長くなるぅ

まず生理が来て一安心です。体重もガリにならないよう今位を維持していきたいです。もうちょい太ってもいいかもしれません。



彼氏と別れて数日経過しますが、少し精神的にも楽になりました自分の好きなように生きられる。笑顔が足りなくなったかもしれませんがそれはどこかで補います

皆さまも幸せな日々が送れますように

朝…スティックメロンパン97kcal お茶3坏

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2011年5月24日(火)
体重40.8kg

踏み台昇降

×

VAAM

×

漢方 防已黄ギ湯

×

腹 8分目

○

揚げ物食べない

○

水2L

○

便通

○

納豆毎日

×
生理 -18.3キロ減

おはようございます

今日は午後から久しぶりに晴れてくるそうです。

天気がよいと気持ちよいですので、それに合わせ洗濯機を回しています

生理の量が今回ひどくないいつも量がひどくてシーツやらお布団やら汚してしまうのですが、これからひどい量になるのか心配です
タンポンも2時間おきに変えないともたない位なので天気良くなったら薬局に行ってこよう


朝…スティックメロンパン97kcal お茶3坏

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2011年5月23日(月)
体重40.1kg

踏み台昇降

×

VAAM

×

漢方 防已黄ギ湯

×

腹 8分目

○

揚げ物食べない

○

水2L

○

便通

○

納豆毎日

○
生理-19キロ減

昨日は凄く疲れた
そのぶん11時間寝れたけどちょっと頭痛がする。

だいぶ疲れたからだと思う

体重も減った。お肉つけなきゃ〜体力がもたないよね?お肉でも久しぶりに焼いて食べようかな?

もともとお魚中心でお野菜中心だったので
買いにいくのも面倒な気分

家でまったりしてよう♪

コメント(0)

2011年5月22日(日)

踏み台昇降

×

VAAM

×

漢方 防已黄ギ湯

×

腹 8分目

○

揚げ物食べない

○

水2L

未記入

便通

×

納豆毎日

×

今日彼氏とやっと別れられた

8年同棲していて、情があるけど彼氏に束縛されすぎてやっきりして精神的にボロボロの自分がいた

だからこれでいいんだと思う良くわからなくなっている自分がいるけど、疲れた

自分が別れたいと思ったからこれでいいんじゃないかと思う。


バカな私!

コメント(1)

2011年5月21日(土)
体重40.7kg

踏み台昇降

×

VAAM

×

漢方 防已黄ギ湯

×

腹 8分目

○

揚げ物食べない

○

水2L

○

便通

○

納豆毎日

未記入

生理

12:02
生理

ピンキーの皆様こんにちは

今日静岡は半袖でちょうどよく気持ちよい天気です
さてさて今日は何しましょ洗濯もたまってないのでお化粧して外にきたのはいいのですが(^_^;)

おしゃれして
ワンピが好きなのでだいたいはワンピです

ワンピはオークションで購入するのがほとんど可愛商品が沢山出品されているのでついつい沢山買い込んでワンピ用クローゼットまで購入しました

沢山ありますよ
今日は何着ようかなとか楽しかったり一人で楽しんでます

コメント(0)

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44歳 女性 身長:152.0cm
太った事のない私。H20子宮頸癌になり手術、H21鬱病になりH22.8月59.1【14キロ増】Sサイズの服は一気にLとなり、これではいけないと思い、自宅でもできる踏み台昇降してます。今は約50キロ。あと5キロ痩せてみせます。ちなみに写真は痩せていた頃のものです。
2010年11月11日スタート
開始時50.8kg 29.0%
-8.4kg -4.1%
現在42.4kg 24.9%
目標達成!!
目標45.0kg   

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.3s

しろ
30代後半 女性 
152.1cm 41.1s

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友梨
20代後半 女性 
170.2cm 74.0s

みーさ
29歳 女性 
160.0cm 43.5s

ぱー子
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

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