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ダイエット日記 > クマーさんのマイページ

日記

2011年6月15日(水)
体重42.2kg

踏み台昇降

×

VAAM

×

漢方 防已黄ギ湯

×

腹 8分目

○

揚げ物食べない

○

水2L

○

便通

○

納豆毎日

○
精神科受診
精神科受診

月1で今は精神科に通っている

本日受診日イケメン先生がみてくれた

気持ち的に少しずつ楽になっているのがわかる私も仕事できるかもしれないと先生に伝えてみた9月頃からと考えているそれも伝えた

看護士の仕事しないともったいないって先生は言ったが私もそう思うある意味天職だと思っている世の中不景気だと言われて実際不景気だが、看護士だけの求人は必ずあるからね(*^_^*)

その面で助かっているみんなありがとう

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2011年6月14日(火)
体重41.6kg

踏み台昇降

×

VAAM

×

漢方 防已黄ギ湯

×

腹 8分目

○

揚げ物食べない

○

水2L

○

便通

○

納豆毎日

未記入
-17.5キロ減

ピンキーの皆様こんにちは(*^_^*)

もい夕方となってしまいました。

1日も早く過ぎ去っていきますね


心にも余裕がでてきて、ちょっとだけ仕事できるかもと考えてられるようになりました

うつのどん底時代からみるとお薬飲んでいても一般人と変わりなく生活できてます自分だけの思い過ごしなら最悪ですが笑顔もあり、ヒマヒマ毎日を暮らしております

体力をつけてナースの仕事にもどろう
夏すぎたらって感じで予定しています


今日はパソコンのゲームをのんびりやりながら、過ごしました明日精神科受診ですイケメン先生と久しぶりに逢えるぅ

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2011年6月12日(日)
体重41.8kg

踏み台昇降

×

VAAM

×

漢方 防已黄ギ湯

×

腹 8分目

○

揚げ物食べない

○

水2L

○

便通

○

納豆毎日

×

-17.3キロ減

11:38
体重41.8kg  
-17.3キロ減

ピンキーの皆様こんにちは(*^_^*)

じっとりしており、いつ雨降ってもおかしくない天気です

さてはて昨日は良く食べたおかげで0.3グラム増えていましたあと0.2程太って42キロ位になりたいです

今朝も昼もしっかり食べましたマウンテンバイク動かそうとおもうのですがこういう時に限ってあんまり天気良くない
天気予報を見てから出発するか決めたいと思います

良い週末をお過ごし下さいね

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11日分-17.6キロ減

00:36
体重41.5kg  
11日分-17.6キロ減

おばんです(*^_^*)
東北地方でこんばんはという意味です

ピンキー更新するのを忘れる所だった

今日はパソコンを新しいのにしたの(笑)ぶっ壊れていたので新品を購入し、今のはサクサク動くなぁと感心


かなり気に入りました

そんでもって少し太りたいからいろんな物今日は食べました。こってりラーメンやら餃子、コンビニで食物購入し食べたこれでも明日朝痩せていたらどんだけ1日食べれば太れるんだよって位食べました


喉も乾きお水をたくさんのんでます。ごくごく

明日朝42キロ位になってるといいな


ではではおやすみなさい

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2011年6月10日(金)
体重41.8kg

踏み台昇降

×

VAAM

×

漢方 防已黄ギ湯

×

腹 8分目

○

揚げ物食べない

○

水2L

○

便通

○

納豆毎日

未記入
-17.3キロ減気分良し

ピンキーの皆様こんにちは(*^_^*)

今日静岡は曇ってますが、洗濯物は乾きそうな感じです

洗濯、掃除機を終了させ一休み

気分的にも良いです今日は洗車でも夕方あたりに行こうかと考えています食材も少し調達しておきたい所

今パソコンが壊れていて何もできないのでヒマヒマです


友人とは今日逢えないし午後からの予定たてるのも楽しみです

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2011年6月7日(火)
体重41.6kg

踏み台昇降

×

VAAM

×

漢方 防已黄ギ湯

×

腹 8分目

○

揚げ物食べない

○

水2L

○

便通

×

納豆毎日

未記入
-17.5キロ減

ピンキーの皆様こんにちは(*^_^*)

こちら静岡は曇ってますが半袖で心地よい感じです

昨日夜またつけめんが食べたくなり車を走らせてつけめんをペロリとたいらげて来ました

おいしかった最近ラーメンを食べると太る事に気づきました42キロ位欲しいので、こってり系のラーメンを食べ少し太ろうかと思いますまぁお金が続けばの話ですがね

実際自炊した方が安いし栄養のバランスも取れるはず

自炊時にはラーメンという感じで少し体重を増やしたいと思います

昨夜便秘の薬内服しなかったので今朝やっぱりでません。今夜はちゃんと忘れずに飲もうっと
排便困難になりますからね毒素が体にたまります気をつけようっと

コメント(3)

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44歳 女性 身長:152.0cm
太った事のない私。H20子宮頸癌になり手術、H21鬱病になりH22.8月59.1【14キロ増】Sサイズの服は一気にLとなり、これではいけないと思い、自宅でもできる踏み台昇降してます。今は約50キロ。あと5キロ痩せてみせます。ちなみに写真は痩せていた頃のものです。
2010年11月11日スタート
開始時50.8kg 29.0%
-8.4kg -4.1%
現在42.4kg 24.9%
目標達成!!
目標45.0kg   

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.2s

しろ
30代後半 女性 
152.1cm 41.6s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.2s

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友梨
20代後半 女性 
170.2cm 74.0s

みーさ
29歳 女性 
160.0cm 43.5s

ぱー子
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

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