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ダイエット日記 > 友梨さんのマイページ

日記

2011年6月17日(金)
体重65.4kg

20時以降に食べない

未記入

炭酸を飲まない(お茶中心)

未記入

毎日ストレッチする

未記入

wiifit

未記入



Wiiやったら痩せてた(^0^)/


ダイエット日記始めて以来、始めて当初より痩せた!

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2011年6月16日(木)

20時以降に食べない

○

炭酸を飲まない(お茶中心)

○

毎日ストレッチする

○

wiifit

○



あーあ(^0^)/


やっぱり顎のシャープさが
無くなったよ!


これからWiiFitで体重測定しなきゃo(^-^)o

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2011年6月11日(土)
体重66.7kg

20時以降に食べない

×

炭酸を飲まない(お茶中心)

×

毎日ストレッチする

○

wiifit

○


今日は
あんまり食べなかった!


我慢したんだよ
わたしなりにo(^-^)o



早く寝ると食べないんだろうけど、早寝ってマジ無理だw


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2011年6月5日(日)
体重67.5kg

20時以降に食べない

×

炭酸を飲まない(お茶中心)

×

毎日ストレッチする

○

wiifit

○

だめだ

01:43



ほろよい
氷結


飲んじゃった!


Wiiは30分した。
フープダンスとかボクシング・・・筋トレ、ヨガ!

筋肉痛なりましたo(^-^)o

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2011年6月4日(土)

20時以降に食べない

未記入

炭酸を飲まない(お茶中心)

未記入

毎日ストレッチする

未記入

wiifit

未記入


鯛焼き×2
タケノコ汁一杯


今日は変な夢を見たので
起きたら体が疲れてますw

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20代後半 女性 身長:170.2cm
ゆるーりとダイエットしていきたい20歳(゚.゚*)

高校まで運動部に所属していたのでとっても痩せていました・・
しかし辞めてから2年でなんと、10キロも太ってしまいました;;


昔の体型に戻れるように頑張ります><


気軽に絡んで頂けるととても幸せですo(^-^)o
2010年11月11日スタート
開始時66.4kg 30.0%
+7.6kg +5%
現在74.0kg 35.0%
あと16kg あと15%
目標58.0kg 20.0%

 

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キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 73.6s

ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 75.1s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

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みーさ
28歳 女性 
160.0cm 43.5s

ぱー子
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

でるまっと(o^-^o)
40代後半 女性 
160.0cm 67.2s

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