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ダイエット日記 > 友梨さんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.20時以降に食べない実行率50%50%
2.炭酸を飲まない(お茶中心)実行率42%42%
3.毎日ストレッチする実行率90%90%
4.wiifit実行率70%70%
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日記

2018年4月29日(日)
体重74.0kg

20時以降に食べない

未記入

炭酸を飲まない(お茶中心)

未記入

毎日ストレッチする

未記入

wiifit

未記入

74.0kg

01:30

コメント(0)

2015年3月4日(水)
体重72.0kg   体脂肪率35.0%

20時以降に食べない

未記入

炭酸を飲まない(お茶中心)

未記入

毎日ストレッチする

未記入

wiifit

未記入

コメント(0)

2012年4月1日(日)
体重62.4kg

20時以降に食べない

未記入

炭酸を飲まない(お茶中心)

未記入

毎日ストレッチする

未記入

wiifit

未記入

62.4kg

15:41

コメント(0)

2012年2月28日(火)

20時以降に食べない

未記入

炭酸を飲まない(お茶中心)

未記入

毎日ストレッチする

未記入

wiifit

未記入

まさかの62キロに突入・・・!

ビビってますw


体重どうかな?って乗ってみたらまさかの・・・ww


ほんっとに何もしてないよ私。
食べたい時に食べてると思うし・・・


いやぁ、原因は多分てか100%でストレスだけどね(>_<)

コメント(0)

2012年2月27日(月)
体重62.6kg

20時以降に食べない

未記入

炭酸を飲まない(お茶中心)

未記入

毎日ストレッチする

未記入

wiifit

未記入

62.6kg

05:45

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:170.2cm
ゆるーりとダイエットしていきたい20歳(゚.゚*)

高校まで運動部に所属していたのでとっても痩せていました・・
しかし辞めてから2年でなんと、10キロも太ってしまいました;;


昔の体型に戻れるように頑張ります><


気軽に絡んで頂けるととても幸せですo(^-^)o
2010年11月11日スタート
開始時66.4kg 30.0%
+7.6kg +5%
現在74.0kg 35.0%
あと16kg あと15%
目標58.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年9月  
                  1
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9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 74.2s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

みかん太郎
40代前半 男性 
172.0cm 76.1s

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みーさ
28歳 女性 
160.0cm 43.5s

ぱー子
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

でるまっと(o^-^o)
40代後半 女性 
160.0cm 67.2s

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