このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 国士無双さんのマイページ

日記

2010年11月16日(火)
体重99.8kg   体脂肪率40.4%

ウォーキング1時間

○

サイクリング30分

○

夜8時以降絶食

○

今日は八時半出勤
でもチャリは寒い汗もかくし

昨日はなんだかんだ二時間程歩いてしまった
本が欲しく本屋まで

病院暇

コメント(0)

6日目

00:00
体重99.8kg  体脂肪率40.4%

中々減らないね
運動たくさんし食事制限もしてるが

前病院で思春期に太り出したし筋肉も混ざってるから痩せにくいかもねとは言われた時あるし

コメント(0)

2010年11月15日(月)
体重99.8kg   体脂肪率40.3%

ウォーキング1時間

○

サイクリング30分

○

夜8時以降絶食

○

ベーグルが好きなんで那須まで買いに行ってきました

本日ははじめてのお店へ
ナオゾーです
いや〜大きな釜あり店員も親切でいい店ですかなり小さいお店ですが人気があり午後には売り切れです
もっちりベーグルおいしい

またいこ(笑)

お昼はベーグル一個と半です

コメント(0)

5日目

00:00
体重99.8kg  体脂肪率40.3%

今日は今からウォーキングです今日は御飯食べてからお風呂入って体重計ったからちょい増えた

まぁ頑張りましょう

夜ウォーキングこわいね
真っ暗街灯なしが多いんで

コメント(0)

2010年11月14日(日)
体重98.5kg   体脂肪率39.7%

ウォーキング1時間

○

サイクリング30分

×

夜8時以降絶食

○

休み

00:00

今日は休みなんでゆっくり寝てエリザベス女王杯の馬券を先程購入まぁ2500円程しか買ってませんが
知らないおっちゃんと仲良くなり一緒に抽選会並んだ
俺はB賞で折りたたみ傘等、おっちゃんはハズレでトランプとカイロをもらってた

とりあえず今ウォーキング中
3時くらいまで歩いたら帰って競馬観よ

コメント(0)

4日目

00:00
体重98.5kg  体脂肪率39.7%

今日は最悪な日に
携帯に保存した馬券の買い目を間違えて購入
なんかお釣り返ってきたから変だなと思ったが計算間違いかなと気にしなかった

いざレース。ドンピシャ三連単100円が1万ちょいに
200円買ったから二万ちょいだなぁと思い馬券見たらな、な、なんとハズレてる。。。
買い間違い

はぁ〜まいったまいった



コメント(0)

2010年11月13日(土)
体重100.0kg   体脂肪率42.0%

ウォーキング1時間

×

サイクリング30分

○

夜8時以降絶食

○

寝坊

00:00

今日は寝坊した。昨夜アクシデントがあり1時、3時に起こされ5時半出勤だから4時半には起きなくちゃいけないのに起きたら6時ちょい前

まぁタイムカードもないし業者がいるから大丈夫だが(笑)

今日はサイクリング出来そうにないなぁ

明日はエリザベス女王杯

コメント(0)

3日目

00:00
体重100.0kg  体脂肪率42.0%

風邪をひいたのか体調悪い

朝バナナ2本

昼昨日の鍋の残り一杯

夜ご飯少々、豚のしょうが焼き、バナナとヨーグルトあえ

間食野菜ジュース1本、飴4つ

コメント(0)

2010年11月12日(金)
体重100.5kg   体脂肪率40.5%

ウォーキング1時間

○

サイクリング30分

○

夜8時以降絶食

×

出勤

00:00

朝早くから出勤五時半から仕事なんで
病院のエンジニアしてます

暗い中自転車で25分
寒かった朝食はおにぎり一個にバナナ一本、缶コーヒーブラックです

コメント(0)

2日目

00:00
体重100.5kg  体脂肪率40.5%
2日目

お昼はおにぎり1つ。

今日は暖かかったのでおにぎり食べてからウォーキング。
1時間半歩いた。

今から野菜のみの鍋を食べます。
あと2780円のオムロンの歩数計や脂肪燃焼測れるのを2000円で購入!値引き780円なり

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8    
日記一覧
日記画像一覧

 


30代前半 男性 身長:171.5cm
今まで挫けまくりで負け組でした。今回は違います!!
福島県人絡んで(笑)違う県の方も募集コメ宜しく
2010年11月11日スタート
開始時102.0kg 42.0%
-6.4kg -3.2%
現在95.6kg 38.8%
あと20.6kg
目標75.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

モンモン
女性 
170.0cm 96.2s

にゃろめ
36歳 女性 
168.5cm 97.0s

sm
41歳 男性 
172.0cm 95.1s

一覧へ

 

友梨
20代後半 女性 
170.2cm 74.0s

みーさ
28歳 女性 
160.0cm 43.5s

ぱー子
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!