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ダイエット日記 > 国士無双さんのマイページ

日記

2010年11月29日(月)
体重97.9kg   体脂肪率38.7%

ウォーキング1時間

○

サイクリング30分

×

夜8時以降絶食

○

寝坊

00:00

5時半までに病院が寝坊し今到着
一時間半寝坊(笑)
家から車で5分なんでいつもはチャリですが今日は車

まぁ8時半までは業者しかいないんで大丈夫ですがなんかあったらやばかったな
もみ消すが

起こしてくれよ

原因はプリズンブレイク

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18日目

00:00
体重97.9kg  体脂肪率38.7%

今ウォーキング中です

田舎なんで街灯なく暗い(笑)
それがいいんですが

帰って年末調整の書類書いてDVDでも観ながら寝ますか

とりあえずジーマに入れるレモンかライムだけスーパーで買って帰ります

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2010年11月28日(日)
体重97.9kg   体脂肪率38.9%

ウォーキング1時間

○

サイクリング30分

○

夜8時以降絶食

○

今ウォーキングから帰宅
寒かった

今日は馬券7000円も買ってしまった。。。自信があったから
そしたら抑えのだけ当り2500円ちょい

携帯の予想サイトに投稿したのは当たったのにそれは金出してまで買うのはなぁと思い買わなかったそしたらそれきた
100円で25000円ですよ

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2010年11月27日(土)
体重98.0kg   体脂肪率38.8%

ウォーキング1時間

○

サイクリング30分

×

夜8時以降絶食

○

現在ウォーキング中
夜は寒いが着込んでるんで汗が出ます

ナイナイ岡村復帰めでたいです観てからウォーキング開始でした

さぁ明日はジャパンカップ
最強牝馬ブエナビスタか凱旋門で二着と意地をみせたナカヤマフェスタか

自分はエイシンフラッシュとローズキングダムを応援
岡村…ナイティーナイン…99
…という事は9番がくる
9+9で18番か

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2010年11月26日(金)
体重98.0kg   体脂肪率39.0%

ウォーキング1時間

○

サイクリング30分

×

夜8時以降絶食

○

今ウォーキング中です
TSUTAYAのDVD持ちながら(笑)
AVじゃないよ海外ドラマが気になって気になって

明日からまた出勤だまぁ楽だからいいが
いるだけでいいんです一応責任者だから業者に指示して責任だけとれば

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2010年11月25日(木)
体重98.0kg   体脂肪率39.0%

ウォーキング1時間

○

サイクリング30分

○

夜8時以降絶食

○

朝からというか4時から歩きで出社
7時に暇だから帰る。で、パチンコ行ったら二万以上負け(笑)
もう当分やらん
2ヶ月ぶりくらいにやったわ

やはり競馬の方が夢あるし投資も3000円くらいで済むから楽

今ウォーキングから帰宅
寒いからみんな気をつけて

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30代前半 男性 身長:171.5cm
今まで挫けまくりで負け組でした。今回は違います!!
福島県人絡んで(笑)違う県の方も募集コメ宜しく
2010年11月11日スタート
開始時102.0kg 42.0%
-6.4kg -3.2%
現在95.6kg 38.8%
あと20.6kg
目標75.0kg   

 

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リリエンタール
30代前半 女性 
170.5cm 98.5s

モンモン
女性 
170.0cm 96.2s

にゃろめ
35歳 女性 
168.5cm 97.0s

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友梨
20代後半 女性 
170.2cm 74.0s

みーさ
28歳 女性 
160.0cm 43.5s

ぱー子
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

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