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ダイエット日記 > 楓さんのマイページ

日記

2010年12月12日(日)
体重56.8kg   体脂肪率30.8%

腹筋50回

○

間食しない

×

半身浴30分

○

モミモミマッサージ

○

カロリー1500

○

久々

00:00

久々の日記です。

なんだか イライラしてしょうがなく
ダイエットを気にしつつも仕事の事ばかりの毎日でした
まだ イライラの原因は、解決出来ていないですけどね。


そうそう 今月から ダイエットサプリを飲み始めました。
効いているかは まだわかりませんが、一日に何回もでます

明日も、仕事だ頑張ろっとおやすみなさい。

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2010年12月5日(日)
体重56.8kg   体脂肪率31.8%

腹筋50回

×

間食しない

×

半身浴30分

○

モミモミマッサージ

○

カロリー1500

○

下剤

00:00

スッキリした〜

なんとなく 張っていたお腹気分が、良いです。

その反面、会社で嫌な事ばかり
なんだか もういいかなあ〜限界が、きたのかなって感じます。
ダイエットには、全く関係ないかあ

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2010年12月3日(金)
体重58.4kg   体脂肪率30.4%

腹筋50回

×

間食しない

○

半身浴30分

×

モミモミマッサージ

×

カロリー1500

×

反省

00:00

明日から、また頑張りましょ。

何にもしたくなくなってしまうのは、どうしたらいいのかな〜

継続って難しすぎる。

コメント(0)

2010年11月28日(日)
体重57.3kg   体脂肪率29.4%

腹筋50回

○

間食しない

×

半身浴30分

×

モミモミマッサージ

○

カロリー1500

×

ちょこっと下がっただけで気が緩んでしまった。。
目の前にケーキが。。
しかも イチゴタルト 負けた 世の中には、美味しい物ばかりありすぎる

何を食べても太らない体質っていいなあ〜
羨ましいかぎりだ。

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2010年11月26日(金)
体重56.5kg   体脂肪率33.4%

腹筋50回

○

間食しない

○

半身浴30分

×

モミモミマッサージ

×

カロリー1500

○

何かの間違えだと思ったけど 急に?キロダウンなんて

でも原因は、解っているんだ 彼氏と喧嘩。。。

こんなに尽くしているのに愛が足りないときた
怒りも頂点に達すると 言葉も涙も食欲も落ちるもんなのね。

夕飯食べなかったら 減ったわ

まっ仲直りもしたし 夕飯食べたら 更に増えていそうな気がする

ある意味楽しみです。

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50代前半 女性 身長:158.0cm
痩せたいのに、いつも根性がなく意思の弱さで続かないんです。
でも、ラストチャンスだと言い聞かせ頑張るわ
皆さんよろしくお願いします。
2010年11月10日スタート
開始時58.0kg 31.0%
-2kg +2%
現在56.0kg 33.0%
あと8kg あと10%
目標48.0kg 23.0%

 

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ぷーさん
43歳 女性 
155.0cm 57.8s

Luna
48歳 女性 
156.0cm 53.3s

くちびる百貨店
28歳 女性 
156.0cm 55.7s

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みーさ
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170.2cm 72.0s

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