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ダイエット日記 > 夜さんのマイページ

日記

2008年8月11日(月)
体重47.6kg   体脂肪率33.0%

お腹引き締めエクササイズをする!

未記入

椅子に座って出来るエクササイズをする!

未記入

スクワット10回

未記入

腕立て10回

未記入



同じ年齢の子と比べて太すぎる自分…

可愛い服が着たいし、自分に自信が欲しいので頑張る!!

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35歳 女性 身長:153.0cm
本格的に痩せたいと思いました!
今日から頑張ります。
2008年8月11日スタート
開始時47.6kg 33.0%
-0.4kg -2%
現在47.2kg 31.0%
あと7.2kg あと6%
目標40.0kg 25.0%

 

今日
昨日
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梅丸
31歳 女性 
151.0cm 48.1s

うさまる
女性 
154.0cm 47.8s

ピノコ
46歳 女性 
155.0cm 49.6s

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ayaka.
25歳 女性 
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25歳 女性 
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