このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 夜さんのマイページ

日記

2008年9月9日(火)
体重47.4kg   体脂肪率30.5%

お腹引き締めエクササイズをする!

○

椅子に座って出来るエクササイズをする!

○



涼しくなってきたし、歩こうかなぁ。

コメント(0)

2008年9月8日(月)
体重47.2kg   体脂肪率30.0%

お腹引き締めエクササイズをする!

○


運動をしてみた。

全然足りないだろうけどね。

コメント(0)

2008年9月3日(水)
体重47.0kg   体脂肪率30.5%

お腹引き締めエクササイズをする!

未記入

椅子に座って出来るエクササイズをする!

未記入

スクワット10回

未記入

腕立て10回

未記入



色々とね・・・

コメント(0)

2008年9月2日(火)
体重47.4kg   体脂肪率31.0%

お腹引き締めエクササイズをする!

未記入

椅子に座って出来るエクササイズをする!

未記入

スクワット10回

未記入

腕立て10回

未記入

はあ…

00:00



駄目だ・・・

コメント(0)

2008年8月28日(木)
体重47.0kg   体脂肪率31.5%

お腹引き締めエクササイズをする!

未記入

椅子に座って出来るエクササイズをする!

未記入

スクワット10回

未記入

腕立て10回

未記入

むむむ

00:00



この頃、怠けてる。

コメント(0)

  1  2  3  4  5    
日記一覧
日記画像一覧

 


35歳 女性 身長:153.0cm
本格的に痩せたいと思いました!
今日から頑張ります。
2008年8月11日スタート
開始時47.6kg 33.0%
-0.4kg -2%
現在47.2kg 31.0%
あと7.2kg あと6%
目標40.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2020年7月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ミニオン
女性 
151.0cm 44.2s

美奈
50代前半 女性 
156.0cm 48.2s

梅丸
31歳 女性 
151.0cm 48.1s

一覧へ

 

ayaka.
25歳 女性 
152.2cm 47.2s

篠原ハル
25歳 女性 
154.0cm 42.5s

藤原元裕
26歳 女性 
158.0cm 49.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!