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ダイエット日記 > 麗咲さんのマイページ

日記

2011年3月9日(水)
体重60.2kg

足パカ

×

夜は野菜中心

○

間食は100iまで

○

お風呂は1時間以上

×

骨盤・ピラティス・エクササイズ

×

goo:http://diet.goo.ne.jp/member/kihon/san/014.html

○

ん〜〜

20:57

微妙・・・
早く生理終わんないかな・・・

コメント(0)

2011年3月8日(火)
体重60.0kg

足パカ

×

夜は野菜中心

○

間食は100iまで

○

お風呂は1時間以上

○

骨盤・ピラティス・エクササイズ

×

goo:http://diet.goo.ne.jp/member/kihon/san/014.html

○

さぁ

20:59

生理だけど
そんなに増えてなくてよかった・・・

コメント(0)

2011年3月7日(月)
体重60.3kg

足パカ

×

夜は野菜中心

○

間食は100iまで

×

お風呂は1時間以上

○

骨盤・ピラティス・エクササイズ

×

goo:http://diet.goo.ne.jp/member/kihon/san/014.html

×

最悪

20:46

生理最悪

コメント(2)

2011年3月6日(日)
体重59.9kg

足パカ

○

夜は野菜中心

○

間食は100iまで

×

お風呂は1時間以上

○

骨盤・ピラティス・エクササイズ

○

goo:http://diet.goo.ne.jp/member/kihon/san/014.html

○

女の子

21:37

生理キタ---------

コメント(0)

2011年3月4日(金)
体重60.3kg

足パカ

○

夜は野菜中心

×

間食は100iまで

○

お風呂は1時間以上

○

骨盤・ピラティス・エクササイズ

○

goo:http://diet.goo.ne.jp/member/kihon/san/014.html

○

も〜

20:54

増えた・・・
今日は、がんばったつもりだったのにぃ〜
最悪・・・・・

コメント(0)

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20代前半 女性 身長:155.2cm
2010年11月8日スタート
開始時60.7kg
-1.3kg
現在59.4kg
あと6.9kg
目標52.5kg

 

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40代後半 女性 
157.0cm 62.2s

みさプー
29歳 女性 
155.1cm 59.0s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 58.2s

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友梨
20代後半 女性 
170.2cm 74.0s

夜桜
30代後半 女性 
160.7cm 86.0s

ぱー子
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

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