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ダイエット日記 > 麗咲さんのマイページ

日記

2010年12月8日(水)
体重55.9kg

足パカ

未記入

夜は野菜中心

未記入

間食は100iまで

未記入

お風呂は1時間以上

未記入

骨盤・ピラティス・エクササイズ

未記入

goo:http://diet.goo.ne.jp/member/kihon/san/014.html

未記入
増えた・・・・

▽Breakfast

朝食りんごよーぐると
チョコ×02
ビターチョコケーキ
 

▽Lunch

ごはん
ほっけ×03



チョコ×04


▽Dinner

五目おこわ←コレがいけなかった・・・・・orz
サラダ
とうふハンバーグ
とりの野菜いため

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2010年12月7日(火)
体重55.7kg

足パカ

未記入

夜は野菜中心

未記入

間食は100iまで

未記入

お風呂は1時間以上

未記入

骨盤・ピラティス・エクササイズ

未記入

goo:http://diet.goo.ne.jp/member/kihon/san/014.html

未記入
がんばる
がんばる

▼Breakfast

バナナ
朝食りんごよーぐると
コーンスープ
チョコ×02

▼Lunch

ごはん
キムチスープ
たまごあんかけ
ナムル



チョコ×04


▼Dinner

豆腐はんばーぐ×02
サラダ
さかな
温泉たまご

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2010年12月6日(月)
体重56.2kg

足パカ

未記入

夜は野菜中心

未記入

間食は100iまで

未記入

お風呂は1時間以上

未記入

骨盤・ピラティス・エクササイズ

未記入

goo:http://diet.goo.ne.jp/member/kihon/san/014.html

未記入
増えて増えて。食べちゃって食べちゃって
増えて増えて。食べちゃって食べちゃって
増えて増えて。食べちゃって食べちゃって
増えて増えて。食べちゃって食べちゃって
増えて増えて。食べちゃって食べちゃって

▼Breakfast

みかん
朝食りんごよーぐると
チョコ×02
コーンスープ


▼Lunch

ごはん
ししゃも×04
みかんのおひたし


▼Dinner

豆乳鍋

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2010年12月5日(日)
体重55.8kg

足パカ

未記入

夜は野菜中心

未記入

間食は100iまで

未記入

お風呂は1時間以上

未記入

骨盤・ピラティス・エクササイズ

未記入

goo:http://diet.goo.ne.jp/member/kihon/san/014.html

未記入
増えるばっか・・・・  25日目

めっちゃふえとるやんけ

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2010年12月4日(土)
体重55.5kg

足パカ

未記入

夜は野菜中心

未記入

間食は100iまで

未記入

お風呂は1時間以上

未記入

骨盤・ピラティス・エクササイズ

未記入

goo:http://diet.goo.ne.jp/member/kihon/san/014.html

未記入
も〜〜(`д´)

▼Breakfast

のー

▼Lunch

朝食りんごよーぐると
ぱにーに
豆乳バナナ
野菜ちっぷ


▼Dinner

しいたけのたつたあげ
さかな
サラダ

あ〜
イライラする

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20代前半 女性 身長:155.2cm
2010年11月8日スタート
開始時60.7kg
-1.3kg
現在59.4kg
あと6.9kg
目標52.5kg

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.2s

めろぽん
30代後半 女性 
154.5cm 58.0s

Hexe
60歳 女性 
154.0cm 60.7s

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友梨
20代後半 女性 
170.2cm 74.0s

夜桜
30代後半 女性 
160.7cm 86.0s

ぱー子
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

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