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ダイエット日記 > 麗咲さんのマイページ

日記

2010年12月29日(水)
体重57.7kg

足パカ

未記入

夜は野菜中心

未記入

間食は100iまで

未記入

お風呂は1時間以上

未記入

骨盤・ピラティス・エクササイズ

未記入

goo:http://diet.goo.ne.jp/member/kihon/san/014.html

未記入

ホントにゃばぃ・・・・・
58?行くゎ、コレ。
どうしよう
もうャダどうしよどうしよどうしよどうしよどうしよ


今日そんなに食べてなぃのに・・・・


昨日ヵら→0.4?増えてる
最悪。


今日ヵらリスト作ろうヵな。

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2010年12月28日(火)
体重57.3kg

足パカ

未記入

夜は野菜中心

未記入

間食は100iまで

未記入

お風呂は1時間以上

未記入

骨盤・ピラティス・エクササイズ

未記入

goo:http://diet.goo.ne.jp/member/kihon/san/014.html

未記入

ゃばぃ

00:00

ゃばぃ


どうしよう・・・・・・・

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2010年12月27日(月)
体重56.8kg

足パカ

未記入

夜は野菜中心

未記入

間食は100iまで

未記入

お風呂は1時間以上

未記入

骨盤・ピラティス・エクササイズ

未記入

goo:http://diet.goo.ne.jp/member/kihon/san/014.html

未記入

\\\\\\\

00:00

この前ょり→+0.3?

▼Breakfast


▼Lunch

よーぐると
ちょこばうむ
チャウダー



野菜ちっぷ

▼Dinner

りぼん鍋
さかな
きんぴら
キムチ

コメント(0)

2010年12月25日(土)
体重56.5kg

足パカ

未記入

夜は野菜中心

未記入

間食は100iまで

未記入

お風呂は1時間以上

未記入

骨盤・ピラティス・エクササイズ

未記入

goo:http://diet.goo.ne.jp/member/kihon/san/014.html

未記入

//////

00:00

昨日ヵら→+0.5?

▼Breakfast

ちょこばうむ02
よーぐると

▼Lunch

ピザパン半分個
昆布おにぎり
いくらとしゃけのおにぎり
ぉかしなど
たこ焼き2個
アイスクリーム

▼Dinner

サラダ
マカロニサラダ
たまご✽
えび天✭




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2010年12月24日(金)
体重56.0kg

足パカ

未記入

夜は野菜中心

未記入

間食は100iまで

未記入

お風呂は1時間以上

未記入

骨盤・ピラティス・エクササイズ

未記入

goo:http://diet.goo.ne.jp/member/kihon/san/014.html

未記入
・・・・・・・
・・・・・・・
・・・・・・・

▼Breakfast

ばなな
よーぐると
からあげ×01


▼Lunch

鶏肉×03
ミニ和風オムレツ×01
ハンバーグ×01
からあげ×01

五目ひじきおにぎり×02

↑↑↑お弁当だze↑↑↑




ちょこ
チョコバウム×05くらぃ・・・・・
よーぐると


▼Dinner

サラダ
マカロニサラダ
しゅうまい
さんまと油揚げのしょうゆに


明日ゎ、栗ぱ!
はっちゃけちゃうぞ♥

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20代前半 女性 身長:155.2cm
2010年11月8日スタート
開始時60.7kg
-1.3kg
現在59.4kg
あと6.9kg
目標52.5kg

 

今日
昨日
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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.9s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.8s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 57.5s

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友梨
20代後半 女性 
170.2cm 74.0s

夜桜
30代後半 女性 
160.7cm 86.0s

ぱー子
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

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