このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 麗咲さんのマイページ

日記

2010年12月29日(水)
体重57.7kg

足パカ

未記入

夜は野菜中心

未記入

間食は100iまで

未記入

お風呂は1時間以上

未記入

骨盤・ピラティス・エクササイズ

未記入

goo:http://diet.goo.ne.jp/member/kihon/san/014.html

未記入

ホントにゃばぃ・・・・・
58?行くゎ、コレ。
どうしよう
もうャダどうしよどうしよどうしよどうしよどうしよ


今日そんなに食べてなぃのに・・・・


昨日ヵら→0.4?増えてる
最悪。


今日ヵらリスト作ろうヵな。

コメント(0)

2010年12月28日(火)
体重57.3kg

足パカ

未記入

夜は野菜中心

未記入

間食は100iまで

未記入

お風呂は1時間以上

未記入

骨盤・ピラティス・エクササイズ

未記入

goo:http://diet.goo.ne.jp/member/kihon/san/014.html

未記入

ゃばぃ

00:00

ゃばぃ


どうしよう・・・・・・・

コメント(0)

2010年12月27日(月)
体重56.8kg

足パカ

未記入

夜は野菜中心

未記入

間食は100iまで

未記入

お風呂は1時間以上

未記入

骨盤・ピラティス・エクササイズ

未記入

goo:http://diet.goo.ne.jp/member/kihon/san/014.html

未記入

\\\\\\\

00:00

この前ょり→+0.3?

▼Breakfast


▼Lunch

よーぐると
ちょこばうむ
チャウダー



野菜ちっぷ

▼Dinner

りぼん鍋
さかな
きんぴら
キムチ

コメント(0)

2010年12月25日(土)
体重56.5kg

足パカ

未記入

夜は野菜中心

未記入

間食は100iまで

未記入

お風呂は1時間以上

未記入

骨盤・ピラティス・エクササイズ

未記入

goo:http://diet.goo.ne.jp/member/kihon/san/014.html

未記入

//////

00:00

昨日ヵら→+0.5?

▼Breakfast

ちょこばうむ02
よーぐると

▼Lunch

ピザパン半分個
昆布おにぎり
いくらとしゃけのおにぎり
ぉかしなど
たこ焼き2個
アイスクリーム

▼Dinner

サラダ
マカロニサラダ
たまご✽
えび天✭




コメント(0)

2010年12月24日(金)
体重56.0kg

足パカ

未記入

夜は野菜中心

未記入

間食は100iまで

未記入

お風呂は1時間以上

未記入

骨盤・ピラティス・エクササイズ

未記入

goo:http://diet.goo.ne.jp/member/kihon/san/014.html

未記入
・・・・・・・
・・・・・・・
・・・・・・・

▼Breakfast

ばなな
よーぐると
からあげ×01


▼Lunch

鶏肉×03
ミニ和風オムレツ×01
ハンバーグ×01
からあげ×01

五目ひじきおにぎり×02

↑↑↑お弁当だze↑↑↑




ちょこ
チョコバウム×05くらぃ・・・・・
よーぐると


▼Dinner

サラダ
マカロニサラダ
しゅうまい
さんまと油揚げのしょうゆに


明日ゎ、栗ぱ!
はっちゃけちゃうぞ♥

コメント(0)

  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24    
日記一覧
日記画像一覧

 


20代前半 女性 身長:155.2cm
2010年11月8日スタート
開始時60.7kg
-1.3kg
現在59.4kg
あと6.9kg
目標52.5kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 56.5s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 62.2s

めろぽん
30代後半 女性 
154.5cm 58.7s

一覧へ

 

友梨
20代後半 女性 
170.2cm 74.0s

夜桜
30代後半 女性 
160.7cm 86.0s

ぱー子
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!