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ダイエット日記 > 麗咲さんのマイページ

日記

2011年1月13日(木)
体重57.6kg

足パカ

未記入

夜は野菜中心

未記入

間食は100iまで

未記入

お風呂は1時間以上

未記入

骨盤・ピラティス・エクササイズ

未記入

goo:http://diet.goo.ne.jp/member/kihon/san/014.html

未記入

l

00:00
体重57.6kg  

k

コメント(0)

新しい気持ち

00:00
体重57.6kg  

また、明日ヵラめちゃくちゃヵゞンばる!!!

寒いの嫌いだけどヵゞンばる★+゜

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2011年1月12日(水)

足パカ

未記入

夜は野菜中心

未記入

間食は100iまで

未記入

お風呂は1時間以上

未記入

骨盤・ピラティス・エクササイズ

未記入

goo:http://diet.goo.ne.jp/member/kihon/san/014.html

未記入

もう、いやだ
辛い
もう、いやだ

コメント(0)

2011年1月11日(火)
体重57.2kg

足パカ

未記入

夜は野菜中心

未記入

間食は100iまで

未記入

お風呂は1時間以上

未記入

骨盤・ピラティス・エクササイズ

未記入

goo:http://diet.goo.ne.jp/member/kihon/san/014.html

未記入
dddd

▼朝食

りんごよーぐると
蒟蒻畑
蜆お汁

▼昼食

ごはん少し
胡麻和え
あめちゃん
チョコ



クッキー
チョコ

▼夕飯

てんぷら
・しいたけの×02
・ぴーまん×02
・れんこん×01
・掻き揚げ×03

ソーセージ
温泉卵

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2011年1月10日(月)
体重57.1kg

足パカ

未記入

夜は野菜中心

未記入

間食は100iまで

未記入

お風呂は1時間以上

未記入

骨盤・ピラティス・エクササイズ

未記入

goo:http://diet.goo.ne.jp/member/kihon/san/014.html

未記入

orz

00:00
orz

▼朝食

▼昼食

りんごよーぐると
大根のごま油和え
から揚げ
マカロニサラダ



クッキー
豆乳ばなな

▼夕飯

から揚げ
ステーキ
アボカドサラダ
大根のごま油和え

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2011年1月9日(日)
体重56.7kg

足パカ

未記入

夜は野菜中心

未記入

間食は100iまで

未記入

お風呂は1時間以上

未記入

骨盤・ピラティス・エクササイズ

未記入

goo:http://diet.goo.ne.jp/member/kihon/san/014.html

未記入

Yay

00:00
Yay
Yay

▼朝食

▼昼食

りんごヨーグルト
クッキー
豆乳ばなな



くっきー

▼夕食

大根のごま油和え
マカロニサラダ
から揚げ×06

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20代前半 女性 身長:155.2cm
2010年11月8日スタート
開始時60.7kg
-1.3kg
現在59.4kg
あと6.9kg
目標52.5kg

 

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*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.7s

なづな
30代前半 女性 
155.5cm 58.3s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 57.0s

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友梨
20代後半 女性 
170.2cm 74.0s

夜桜
30代後半 女性 
160.7cm 86.0s

ぱー子
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

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