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ダイエット日記 > 麗咲さんのマイページ

日記

2011年1月28日(金)
体重58.7kg

足パカ

未記入

夜は野菜中心

未記入

間食は100iまで

未記入

お風呂は1時間以上

未記入

骨盤・ピラティス・エクササイズ

未記入

goo:http://diet.goo.ne.jp/member/kihon/san/014.html

未記入
ででででンッ

今日の夜ご飯はてんぷらだった!!
てんつゆで食べたよ★!
おいしかったぁ
でも、おいしくっていっぱい食べたかったけど
我慢しました!

明日もいろいろがんばるッッ✿

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2011年1月27日(木)
体重58.9kg

足パカ

未記入

夜は野菜中心

未記入

間食は100iまで

未記入

お風呂は1時間以上

未記入

骨盤・ピラティス・エクササイズ

未記入

goo:http://diet.goo.ne.jp/member/kihon/san/014.html

未記入

も〜
ありえないです。
今日は、夜ご飯控えめにしたのに・・・・
間食もそんなにしてないのに・・・

どーして……
これから、どんなダイエットしていけばいいの.....

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2011年1月26日(水)
体重58.3kg

足パカ

未記入

夜は野菜中心

未記入

間食は100iまで

未記入

お風呂は1時間以上

未記入

骨盤・ピラティス・エクササイズ

未記入

goo:http://diet.goo.ne.jp/member/kihon/san/014.html

未記入

あ゛〜〜〜〜〜〜
イライラする
まったく減らない

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2011年1月25日(火)
体重58.1kg

足パカ

未記入

夜は野菜中心

未記入

間食は100iまで

未記入

お風呂は1時間以上

未記入

骨盤・ピラティス・エクササイズ

未記入

goo:http://diet.goo.ne.jp/member/kihon/san/014.html

未記入
意識ヵゞ足りないヵな・・・・

夕飯まで、我慢できるのに
夕飯を食べ始めると・・・・・・・・・・・

ばくばくばくばく……
いつのまにヵいっぱい食べちゃってます。
ど−したらぃぃんだ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


でも!!
カロリミットをのんでヵら、結構な量食べても
そんなに増えなくなった!!

だヵゞそんなのに甘えちゃいけんな!

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2011年1月24日(月)
体重58.1kg

足パカ

未記入

夜は野菜中心

未記入

間食は100iまで

未記入

お風呂は1時間以上

未記入

骨盤・ピラティス・エクササイズ

未記入

goo:http://diet.goo.ne.jp/member/kihon/san/014.html

未記入
・・・・

う〜ん
微妙・・・・

コメント(2)

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20代前半 女性 身長:155.2cm
2010年11月8日スタート
開始時60.7kg
-1.3kg
現在59.4kg
あと6.9kg
目標52.5kg

 

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40代後半 女性 
157.0cm 58.7s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.1s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 56.5s

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友梨
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170.2cm 74.0s

夜桜
30代後半 女性 
160.7cm 86.0s

ぱー子
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153.0cm 54.8s

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