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ダイエット日記 > あにゃんさんのマイページ

日記

2010年11月14日(日)
体重55.4kg

毎日ダイエット日記を書く

○

体重を測る

○

無理はしない

○

規則正しい生活

×

間食は極力やめる

×

足マッサージ

○

腹筋50回

未記入

ストレッチ

未記入

7日目

00:00

今日は昨日から彼氏ちゃんが
とまりにきてた!!
みんながたけるくんに似てるってゆうけど・・・
美化しすぎだろ・・・
しかもやさしいってゆうけど
まじで怖いから・・・
でもねでもね、すんごい暑かったよ(^^)
二人だとたぶん相当仲良しだわ〜
でもなんでか怖いんだよね・・・
といすとーりー最高や〜〜〜〜
きょうは朝からパチンコ!!!
負け負け負け^^;

朝:カフェオレ・マドレーヌ・バナナ・ヨーグルト・目玉焼き・ウィンナー・飲むヨーグルト
昼:たらこスパ・サラダ・チキン2つ・ピザ1カット
夜:手作りコロッケ2つ・赤飯・味噌汁・マカロニサラダ・味噌の和え物
間:ハーゲンダッツ・どろりっち

今日の夜体重測るのが怖い・・・・
う〜〜〜〜〜〜
がんばれ、自分!!!!
まじで甘えすぎだーーーーーーーーー
明日からバイト2連勤!!!
なんも夜食べないぞーーー
たばこに頼ろう・・・
たばこから風呂から寝るとゆう
ライフスタイルに絶対しよや〜〜

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2010年11月13日(土)
体重55.6kg

毎日ダイエット日記を書く

○

体重を測る

○

無理はしない

○

規則正しい生活

×

間食は極力やめる

未記入

足マッサージ

未記入

腹筋50回

未記入

ストレッチ

未記入

6日目

00:00

とりあえず気合いで
2kg落としてこ
がんばるぞー
来週はディズニーだっ
ドキドキたのしみーた
来月は東京〜
浮気にはならないよね…

朝:みにけーき2つ.赤福1つ.マミー.ヨーグルト
昼:しょうが焼き丼
夜:かき揚げ1つ・げそ揚げ・サラダ・カレーグラタン・ブルーチーズとひれステーキ・マグロのづけ

結婚式場のバイトでいけまんにアド聞かれた!!!
だめだと分かってるけどメールしちゃおや〜

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2010年11月12日(金)
体重56.2kg

毎日ダイエット日記を書く

○

体重を測る

○

無理はしない

○

規則正しい生活

×

間食は極力やめる

×

足マッサージ

○

腹筋50回

×

ストレッチ

○

5日目

00:00

う〜ん
がんばらなくっちゃ
誕生日お祝いしてもらうとき
かわいくすごしたい〜
もっと女性らしくならないと!!!
甘えすぎだ、豚
今はいろいろと葛藤の時期だ・・・
二人ともかっこいいし完璧なんだよな〜・・・
でも付き合ってる人を大切にしなきゃ
いけないよね
でもキモチがぐらぐらしちゃうよ〜〜〜〜

朝:肉じゃが・チョコパン・レーズンパン・赤福・ヨーグルト
昼:弁当
夜:なし
間:チョコフルーリー・おいもりっち

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2010年11月11日(木)
体重56.4kg

毎日ダイエット日記を書く

○

体重を測る

○

無理はしない

○

規則正しい生活

×

間食は極力やめる

×

足マッサージ

×

腹筋50回

×

ストレッチ

×

4日目

00:00

全く落ちないし、食べてからの後悔
半端ない・・・・

朝:チョコパン2本
昼:野菜炒め弁当
夜:チーズ春巻き1/2本・モンブラン・肉じゃが

う〜ん
何で間食しちゃうんだろう
キモチが弱すぎる
食に気が負けてしまう〜(;_;)

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2010年11月10日(水)
体重57.8kg

毎日ダイエット日記を書く

○

体重を測る

○

無理はしない

○

規則正しい生活

×

間食は極力やめる

未記入

足マッサージ

未記入

腹筋50回

未記入

ストレッチ

未記入

3日目

00:00

痩せない痩せない
痩せない(>_<)
なんでだー?
なにしたらいいねん


朝:ロールケーキ.ヨーグルト.マミー
昼:弁当
夜:生中・GFサワー・カルピスサワー・から揚げ1つ・くしかつ2本・豆腐サラダ・ぼんじり串2本・皮串1本・たこ焼き3個・枝豆・チョコワッフル
間:抹茶ソフト・100%オレンジジュース


もう終わってる・・・
57.8?

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20代後半 女性 身長:164.5cm
目指せ、藤井リナちゃん(;_;)
2010年11月8日スタート
開始時56.0kg 26.5%
+1.2kg ±0%
現在57.2kg 26.5%
あと7.2kg あと2.5%
目標50.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.8s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 59.4s

いずみ
49歳 女性 
164.0cm 58.6s

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友梨
20代後半 女性 
170.2cm 74.0s

夜桜
30代後半 女性 
160.7cm 86.0s

ぱー子
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

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