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ダイエット日記 > あにゃんさんのマイページ

日記

2010年11月20日(土)
体重56.3kg

毎日ダイエット日記を書く

○

体重を測る

○

無理はしない

○

規則正しい生活

○

間食は極力やめる

×

足マッサージ

×

腹筋50回

×

ストレッチ

×

ねずみらんど&しーに
行ってきた
食べまくりの
はしゃぎまくりの
ほんまに楽しかった
11/18
夜:明太子クリームスパ
間:トッポ.じゃがりこ
11/19
朝:メロンパン半分.卵パン
昼:チキンカレー
夜:千葉のパスタ屋(前菜.ピザ.カルボナーラ.キャラメルパフェ)
間:チョコパイ.チキン

11/20
朝:ミッキーのマフィン
昼:スペシャルセット(えびかつバーガー.ポテト.シュークリーム.ティーソーダ)
夜:ビール.ウインナー
間:トッポ.プチチョコケーキ3つ


太りました。
戻していこっ

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2010年11月18日(木)
体重55.1kg

毎日ダイエット日記を書く

○

体重を測る

○

無理はしない

○

規則正しい生活

×

間食は極力やめる

未記入

足マッサージ

未記入

腹筋50回

未記入

ストレッチ

未記入

あ〜…
キモチ伝えられた
複雑すぎる。
どーしよ
ほんまにつらいな〜

朝:ホットケーキ.まんじゅう.ミニピザパン.ヨーグルト
昼:弁当
夜:
間:

コメント(0)

2010年11月17日(水)
体重55.2kg

毎日ダイエット日記を書く

○

体重を測る

○

無理はしない

○

規則正しい生活

×

間食は極力やめる

未記入

足マッサージ

未記入

腹筋50回

未記入

ストレッチ

未記入

昨日電話楽しすぎた
なんていい人なんやろ…
初めてやのに共通点
いっぱい
考え方も一緒…
運命やん
でも罪悪感が…

朝:おでん(きんちゃく.ごぼてん.肉団子.大根.ういんなー).みにけーき.カフェオレ.グルト.まんじゅう
昼:モーニングドーナツ.飲むヨーグルト
夜:棒々鶏.那須の煮浸し.ご飯.みそ汁.キャベツ
間:アルフォート.ポッキー

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2010年11月16日(火)
体重55.6kg

毎日ダイエット日記を書く

○

体重を測る

○

無理はしない

○

規則正しい生活

×

間食は極力やめる

×

足マッサージ

○

腹筋50回

未記入

ストレッチ

未記入

9日目

00:00

う〜
痩せない痩せない
痩せたいのにー

朝:ドーナツ1つ.パウンドケーキ2つ.ヨーグルト
昼:弁当
夜:焼鳥2本
間:チョコ

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2010年11月15日(月)

毎日ダイエット日記を書く

○

体重を測る

○

無理はしない

○

規則正しい生活

×

間食は極力やめる

×

足マッサージ

○

腹筋50回

×

ストレッチ

○

8日目

00:00

今日は学校疲れた(*´ο`*)=3
一日メールしてたけど
なんか怖いから返してないーっ
明日くるかなくるかなっ
かわいくなってみせるぞ

朝:ベーコンパン1/2.ヨーグルト
昼:弁当
夜:ヨーグルト.ちくわ1/4
間:ダース2粒.なんこつ揚げ2粒.コアラのマーチ2粒

う〜

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20代後半 女性 身長:164.5cm
目指せ、藤井リナちゃん(;_;)
2010年11月8日スタート
開始時56.0kg 26.5%
+1.2kg ±0%
現在57.2kg 26.5%
あと7.2kg あと2.5%
目標50.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 58.9s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

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友梨
20代後半 女性 
170.2cm 74.0s

夜桜
30代後半 女性 
160.7cm 86.0s

ぱー子
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

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