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ダイエット日記 > あにゃんさんのマイページ

日記

2010年12月15日(水)
体重54.7kg

毎日ダイエット日記を書く

○

体重を測る

○

無理はしない

○

規則正しい生活

○

間食は極力やめる

×

足マッサージ

未記入

腹筋50回

未記入

ストレッチ

未記入

*15

00:00

朝*パン半分.飲むヨーグルト
昼*弁当.ブラックサンダー
夜*キムチ鍋.ご飯.カレー
間*ガルボ

昨日は双子流星群見た★
やばかったー(^O^)/
幸せでした*
あたし本当に幸せでした
がんばろっ

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2010年12月14日(火)

毎日ダイエット日記を書く

○

体重を測る

未記入

無理はしない

未記入

規則正しい生活

未記入

間食は極力やめる

未記入

足マッサージ

未記入

腹筋50回

未記入

ストレッチ

未記入

*14

00:00

朝*ばなな.カレー
昼*弁当.ラムね.チョコ
夜*なし
間*ケーキ
ん゛ー
流星群見たいけど
寒いからやだー…
でも気になる(^_^メ)
部屋がタバコ臭いξ
痩せたい
奇麗になりたい
どーしょ

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2010年12月13日(月)
体重55.1kg

毎日ダイエット日記を書く

○

体重を測る

○

無理はしない

○

規則正しい生活

未記入

間食は極力やめる

未記入

足マッサージ

未記入

腹筋50回

未記入

ストレッチ

未記入

*13

00:00

昨日はパックも脱毛も
したー\^o^/
やっぱり女性らしくなるには
毎日を楽しまなくては
ならないのだっ*
笑顔で楽しめば綺麗に
なれる気がするっ
がんばろ(゜▽゜)
あとめげずに何事も
やりこなすことじゃな*
今をたのしも★
朝*ぶたじる.おいもリッチ.
昼*弁当.チョコ
夜*カレー
間*ぐみ
ぎゃー(´Д`)
禁煙しなくてわ

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2010年12月12日(日)
体重55.1kg

毎日ダイエット日記を書く

×

体重を測る

○

無理はしない

○

規則正しい生活

×

間食は極力やめる

×

足マッサージ

未記入

腹筋50回

未記入

ストレッチ

未記入

朝:ぴざまん.饅頭2つ.アメリカンドッグ
昼:ドーナツ.チョコ
夜:かつ.サラダ.ぶたじる.ご飯.かき.りんご
間:ソフト2口.チョコ


がんばろがんばろ
綺麗にならなくてわ
昨日はカラーとカット
行ったし、
今日は化粧品いっぱい
買ったし、
今度は脱毛行くし
がんばらなくてわ*
次の給料でディファイン
買おうかな(^O^)/★
素敵女子になろや
5kg落とさなきゃ

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2010年12月3日(金)
体重55.8kg

毎日ダイエット日記を書く

○

体重を測る

○

無理はしない

○

規則正しい生活

×

間食は極力やめる

未記入

足マッサージ

未記入

腹筋50回

未記入

ストレッチ

未記入

昨日はいい感じではなせれたと思う
よかった

朝:モンブラン.シュークリーム
昼:なし

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20代後半 女性 身長:164.5cm
目指せ、藤井リナちゃん(;_;)
2010年11月8日スタート
開始時56.0kg 26.5%
+1.2kg ±0%
現在57.2kg 26.5%
あと7.2kg あと2.5%
目標50.0kg 24.0%

 

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昨日
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マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 59.5s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.2s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.7s

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友梨
20代後半 女性 
170.2cm 74.0s

夜桜
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160.7cm 86.0s

ぱー子
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153.0cm 54.8s

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