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ダイエット日記 > みるくさんのマイページ

日記

2011年1月16日(日)
体重48.0kg   体脂肪率29.2%

毎日ウォーキング約一時間

○

毎日半身浴約30分

×

1回/日はトイレに座って出す

○

骨盤体操

×

足痩せエクササイズ

×

しっかり水分摂取1.0〜1.5l/日

×

早寝早起き

×

1日三食とる!

○

下半身を冷やさない

○

体重更新

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2011年1月14日(金)
体重47.8kg   体脂肪率29.8%

毎日ウォーキング約一時間

○

毎日半身浴約30分

×

1回/日はトイレに座って出す

○

骨盤体操

×

足痩せエクササイズ

×

しっかり水分摂取1.0〜1.5l/日

×

早寝早起き

○

1日三食とる!

○

下半身を冷やさない

○

『距離置いたほうがいいかもね』とつぶやいてしまいました(;_;)
そしたら彼も『距離置くのは賛成。俺なんか早く見切りつけたほうがみるくも幸せになるのになぁって思う』と返してきました。

そのメールを見た瞬間にすぐに電話をかけて、『距離置くって、そういう意味じゃなくてちゃんとメールも電話もするしご飯だって一緒に食べるよ。ただ、デートを控えて就活に専念しなきゃだから遊んだりできない。そういった意味の距離だよ!』と言ったら『ちゃんとわかってるよ。』と。
そんなこんなで電話してると、自分でもわからない…本音がどっちなのかわからないけど、泣きながら『あたしお金持ってなくて、助けてあげられやんくてごめん…。お金持ってる女の人に行った方がしあわせだよね。でも他の女の人と一緒にいてるなんてイヤなんよ…。あたしが縛り付けてごめんなさい…』と言ってしまったの。

これが本音なのかよくわからなくて、昨日まではあたしのおこづかい…ってぼやいてたのにさ(+_+)


自分の中に正反対の2つの気持ちがある。
『きちんと就活してくれない彼は情けない。いつまであたしがお金の援助しなきゃいけないのかな。あたしもお金ないのに…』と
『あたしがお金を持っていないから彼を助けてあげられない。それが悔しくて自分が情けない。あたしと別れてお金がある人の方がきっと彼のためだ。でもそれはイヤ』

どっちがあたしの本音なんだろう…



〜本日のmenu〜
朝:ごはん168、お弁当の余り、牛乳136
昼:お弁当
夕:豚丼
間食:ミスドのさくらさくさく1つ

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2011年1月13日(木)
体重47.9kg   体脂肪率28.8%

毎日ウォーキング約一時間

○

毎日半身浴約30分

○

1回/日はトイレに座って出す

○

骨盤体操

○

足痩せエクササイズ

○

しっかり水分摂取1.0〜1.5l/日

○

早寝早起き

○

1日三食とる!

○

下半身を冷やさない

○

免許更新に行ってきましたしかし、今日も寒い!カイロを腰に貼っていったよ(ー∀ー;)うん、おばちゃん(笑)

更新したあと、次はゴールドを目指そうと誓いながら帰ってきました!
今はブルーです


帰り道、手芸屋さんに行って、ミシンの道具を買いに寄り、彼のうちにお金とおにぎりを届けにいきました。

今日までにお金借りてる所に2万3千円払わないといけないって。でも車のガソリンもカツカツやったから、プラス2千円足して、起きたらおにぎりを食べてバイトに行けるように、おにぎりも一緒にポストに投函(笑)
合鍵持ってないからね。


あたしの今月のおこづかい、使ってないのに半分減っちゃった…。


もうイヤになってきそう。

〜本日のmenu〜
朝:ごはん168、納豆100、ミートボール57.6
昼:ごはん168、煮魚200、玉ねぎの味噌汁40
夕:ごはん168、にくじゃが300

計1201.6k

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2011年1月12日(水)
体重47.9kg   体脂肪率29.8%

毎日ウォーキング約一時間

×

毎日半身浴約30分

○

1回/日はトイレに座って出す

○

骨盤体操

○

足痩せエクササイズ

×

しっかり水分摂取1.0〜1.5l/日

×

早寝早起き

○

1日三食とる!

○

下半身を冷やさない

○

ウォーキング中止(笑)
こんなことなら昼間に行っておけばよかったよ…


明日はきちんと昼間に歩こう(*´∀`)ノ

休みだし、朝から免許更新に行くしね!


最近彼を情けなく思ってしまいます。本気で仕事探す気あるんかな?お金も貸してくれない、助けてくれない親に会いに行ったがために、残金60円になったって…

ちょっとは息子にあげれば?って思う。自分たちが会いたい会いたいって電話で催促するくせに助けないってどーゆーことよヽ(`⌒´)ノ


あたしだって、月5万のおこづかいの中、半分以上貸したりして手伝ってるのにさ…。

それをわかってるんかどうかわからん彼氏にも腹が立ちます。

というか、これは怒っていいとこだよねΣ(゚Д゚)!?

はっきりいって彼の親に好感は持てないし、彼が親の面倒みたいって言っても今は反対だな。

嫁になるあたしのためじゃないやん…かわいい息子やのに、何で助けてやらんのよ…。

息子が助けてほしいときに助けてあげられやん親を、あたしたちが結婚したあと、助けてあげる義理はないよね、うん。


彼も必死さが足りない…
伝わってこない。ハローワークに毎日行った方がいいとすすめても、いつも昼前に起きてきてゆっくりして夕方から夜中までバイト。それの繰り返し。

あんまり必死さが見えへん彼に、あたしいつまで付き合わなあかんの?ってなるよなぁ…。

〜本日のmenu〜
朝:ごはん168、サラダ219
昼:焼き飯300
夕:ごはん168、牛肉甘辛煮300、ししゃも4匹280
間食:チョコ100

計1535k

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2011年1月11日(火)
体重47.9kg   体脂肪率29.8%

毎日ウォーキング約一時間

×

毎日半身浴約30分

×

1回/日はトイレに座って出す

○

骨盤体操

未記入

足痩せエクササイズ

未記入

しっかり水分摂取1.0〜1.5l/日

未記入

早寝早起き

○

1日三食とる!

○

下半身を冷やさない

○

散財

00:00

してしまったんです

今年、ついに念願のトルソー(マネキン)を買いまして(たった4000円ほどのものを2年も我慢して買わずにいたのですがww)、それに合わせて衣装を作ろうと布屋さんに行きまして……

念願のトルソーを買ったから、あたしが初めてコスをしよう!と決めたある衣装を手掛けようと、布や糸を買って、更に余計な仮止めクリップやハトロン紙まで買ってしまい、総額1万円なり(笑)

財布の中には9千円しか入ってなくて、10%OFFのカードを使いそれでも200円足りなくて、買い物についてきてた10才の妹に借りました(ノ∀`*)タハー(笑)


実は昨日、妹をカフェに連れていってあげようとしたんですが、お金使いきったので、いったんおうちまで帰りお金を取りにいきました


そこからUターンしてカフェにいきましたが…妹に200円借りるという情けないお姉ちゃんに(っω<。)


そんな散財をしたのにも関わらず、肝心のトルソーが届かない…(+_+)エッ?

楽〇で購入し10日の午前中に届く予定だったのに…

そしてついさっき、楽〇からメールで、『連休を除く翌営業日から3日以内に発送いたします。』って…おぃっ!ヾ(・ε・。)ォィォィ


それでも良いので早く届きますように☆


今日は夜勤です。明日明後日には届きますように(>人<)


〜本日のmenu〜
朝:ごはん168、ハンバーグ144、納豆100
昼:ごはん168、ミニカツ80、メンチカツ80、ウインナー2本107
夕:お弁当515.4

計1362.4k

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30代前半 女性 身長:146.0cm
はじめまして!
20代になり、痩せにくくなったと感じ始め、本格的にダイエットを始めようと思い立ったところです(*´∀`)ノ
ダイエットがんばります

基礎代謝量:1167kcal
1日の消費カロリー:1750kcal
1日の摂取カロリー目標:1280kcal
2010年11月8日スタート
開始時50.0kg 30.0%
-3.1kg -2.6%
現在46.9kg 27.4%
あと2.9kg あと5.4%
目標44.0kg 22.0%

 

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なぎさっち
30代後半 女性 
144.0cm 47.3s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.8s

ミルフィー
40代前半 女性 
145.0cm 46.7s

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友梨
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170.2cm 74.0s

夜桜
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ぱー子
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153.0cm 54.8s

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