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ダイエット日記 > かぁさんのマイページ

日記

2011年12月17日(土)

よく噛んで食べる

未記入

夜は腹8分目

未記入

ストレッチをする

未記入

排便

未記入

楽しく過ごす

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

お風呂で太ももマッサージ

未記入

姿勢良く過ごす

未記入

間食しない

未記入


最近イライラが半端ない!
学校じゃあんまりイライラしないけど、家にいるとほんとイライラする!


生理だからかな?


なんだろうー
まず家が汚ない、そしてそれをさらに汚なくする弟
まじなんなん
不潔な人無理!
潔癖の人の気持ちすごいわかる


あと家の中で大声で話されると、テレビのリモコンなげてやろうかと思うくらいイラっとする( -_-)


あー
家から出たくなってきた
かぁには無理だろとか言われるけど、そういうの言われるのむかつく
なんで無理なん?やってみなきゃわかんないし!お前に人生決めつけてほしくないわ!!



まぁ
ただの反抗期だな




どこか遠くに行って
静かに暮らしたい(-ω-)



コメント(3)

2011年12月12日(月)
体重49.5kg   体脂肪率22.4%

よく噛んで食べる

×

夜は腹8分目

×

ストレッチをする

○

排便

○

楽しく過ごす

○

夜8時以降は食べない

×

お風呂で太ももマッサージ

○

姿勢良く過ごす

○

予餞会

21:51


終わった〜\(~o~)/
超楽しかったー

やっぱり楽しいな〜

てか今日
ほんとに自分デブだなって思った!!!
最近、誘惑に負けて食べ過ぎてたから明日からまた頑張ろ◎


それと
勉強も明日から頑張ろ

コメント(2)

2011年12月11日(日)
体重49.7kg   体脂肪率24.4%

よく噛んで食べる

未記入

夜は腹8分目

未記入

ストレッチをする

未記入

排便

未記入

楽しく過ごす

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

お風呂で太ももマッサージ

未記入

姿勢良く過ごす

未記入

間食しない

未記入

コメント(0)

2011年12月9日(金)
体重49.4kg   体脂肪率23.4%

よく噛んで食べる

×

夜は腹8分目

×

ストレッチをする

○

排便

○

楽しく過ごす

×

夜8時以降は食べない

×

お風呂で太ももマッサージ

○

姿勢良く過ごす

×


今日
ストレスたまった〜

いつもだけども(笑


前向きにがんばりましょい\(^O^)/

コメント(1)

2011年12月6日(火)

よく噛んで食べる

×

夜は腹8分目

○

ストレッチをする

×

排便

○

楽しく過ごす

○

夜8時以降は食べない

×

お風呂で太ももマッサージ

×

姿勢良く過ごす

×

07:20


おとといも昨日も
おたつで寝ちゃった…(;_;)
体重計れなかった


最近疲れる〜〜
予餞会まであと一週間ないのにやばい、頑張らなきゃ!!!

てか
テストなんなん
頑張ったと思ったのに全然だった
....はい
頑張りが全然足りませんね!
冬休みは勉強頑張る
セレナ、カルメン一緒に勉強やろーよ〜
教えてよ〜(~ヘ~;)



ストレスたまりますね
昨日なぜか一緒に帰るはめになったし...
むかつく一言言われたし...

まぁいいや
めんどいし(笑



痩せよ(^O^)

コメント(1)

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24歳 女性 身長:156.0cm
定演までに42sになって
、後悔しないようにしたい!!!!!!!!

どんな時も前向きに
頑張ります(`・ω・´)

2010年11月3日スタート
開始時48.0kg 24.0%
+1.3kg +1.8%
現在49.3kg 25.8%
あと7.3kg あと8.8%
目標42.0kg 17.0%

 

今日
昨日
合計

 

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のん
22歳 女性 
156.0cm 52.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.8s

ハイネ
女性 
158.5cm 50.4s

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夜桜
30代後半 女性 
160.7cm 86.0s

ミンミ
29歳 女性 
151.5cm 48.2s

ちびまる
48歳 女性 
154.7cm 65.2s

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