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ダイエット日記 > かぁさんのマイページ

日記

2011年11月4日(金)
体重48.9kg   体脂肪率24.0%

よく噛んで食べる

×

夜は腹8分目

○

ストレッチをする

×

排便

○

楽しく過ごす

×

夜8時以降は食べない

○

最悪

20:38


明後日オーディションなのに

熱出た



明日は1日総文祭で、今日は1日学校を公欠して総文リハやって

でもなんか調子悪くて


しかもいつも生理痛は腰が痛くなるだけなのに

今日はお腹も痛くて



もうほんと最悪…



あー
あり得ない


泣きそう!!!!!!
熱下がれ!!!!!!!!!


コメント(0)

2011年11月3日(木)
体重49.3kg   体脂肪率23.7%

よく噛んで食べる

×

夜は腹8分目

○

ストレッチをする

×

排便

○

楽しく過ごす

○

夜8時以降は食べない

○


あと3日でオーディション


今から不安で不安で
仕方ないです


やっぱり
自分の代になると
気持ちがまったく違う



今日も1日中
学校で練習してたけど
やっぱりいくらやっても
納得がいかない(・ω・)


緊張して
昨日とか寝てるとき
5回くらい起きちゃって...

かぁってこんなに
メンタル弱かったっけ?(笑)


とにかく今は
何も手がつかない

気が付けば
ため息(=д=`)




負けたくないな
絶対!!!!!!!!

コメント(1)

2011年11月1日(火)

よく噛んで食べる

未記入

夜は腹8分目

未記入

ストレッチをする

未記入

排便

未記入

楽しく過ごす

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

.

22:03


無理ほんと無理

ストレスためないとか
ダメだったわ



まじあいつといると
こっちまで性格悪くなる!
絡んでくるな
迷惑だから!!!!!!!!!!



あー
ほんとうざい


だけど一番うざいのは
かぁだなー

まじきもいわ〜

コメント(0)

2011年10月31日(月)
体重49.8kg   体脂肪率23.9%

よく噛んで食べる

○

夜は腹8分目

×

ストレッチをする

○

排便

○

楽しく過ごす

○

夜8時以降は食べない

○


かぁは絶対痩せるから!
決意半端ないよ!!!!!


今日は
ハロウィンだから
お菓子いっぱい食べたかったけど、グッとこらえた!!!!!偉い\(^O^)/

そんで帰ってから
アイス食べたかったけど
グッとこらえた!!!!!偉い\(^O^)/

夕食食べた後
ちょっぱい系のお菓子食べたかったけど、グッとこらえた!!!!!偉い\(^O^)/



今日はかなり頑張ったな


ストレスは歌って消費してるから平気



この調子で
ストレスためないで
おでぶを脱出してやるぜ!!!!!!!!

コメント(1)

2011年10月26日(水)
体重49.5kg   体脂肪率25.5%

よく噛んで食べる

×

夜は腹8分目

○

ストレッチをする

○

排便

○

楽しく過ごす

○

よしっ!

22:57


ダイエット
頑張ろうって本気で思う
今日この頃(-ω-)


なぜかというとですね
おととい辺りに
レミゼを見まして

そしたら
自分の姿が本当に
惨めだなって思った!!!

背の高さとか鼻の高さとか足の長さとか
そういうのは無理だけど

体型はいくらでも
変えられるし
今の自分は本当に
豚にしか見えない(笑)


だから来年の6月までには
絶対に絶対に
43sになる!!!!!!!!!!!!

ここに誓います(・ω・´)!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!



てか明日は
体育祭

超楽しみ〜〜♪


最初で最後だから
とにかく楽しみます(^O^)

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24歳 女性 身長:156.0cm
定演までに42sになって
、後悔しないようにしたい!!!!!!!!

どんな時も前向きに
頑張ります(`・ω・´)

2010年11月3日スタート
開始時48.0kg 24.0%
+1.3kg +1.8%
現在49.3kg 25.8%
あと7.3kg あと8.8%
目標42.0kg 17.0%

 

今日
昨日
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きょん*
26歳 女性 
154.0cm 49.9s

mew
50代後半 女性 
158.0cm 49.8s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

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夜桜
30代後半 女性 
160.7cm 86.0s

ミンミ
30歳 女性 
151.5cm 48.2s

ちびまる
48歳 女性 
154.7cm 65.2s

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