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日記

2011年10月3日(月)
体重52.6kg

お菓子を買わない!

未記入

水を2L飲む!

未記入

夜9時以降は食べない!

未記入

ストレッチ

未記入

間食しない!

未記入

晩は炭水化物を抜く!

未記入

52.6kg

20:19

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2011年10月2日(日)
体重52.7kg

お菓子を買わない!

未記入

水を2L飲む!

未記入

夜9時以降は食べない!

未記入

ストレッチ

未記入

間食しない!

未記入

晩は炭水化物を抜く!

未記入

52.7kg

16:37

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2011年9月30日(金)
体重52.8kg

お菓子を買わない!

未記入

水を2L飲む!

未記入

夜9時以降は食べない!

未記入

ストレッチ

未記入

間食しない!

未記入

晩は炭水化物を抜く!

未記入

52.8kg

22:30

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2011年9月29日(木)
体重52.6kg

お菓子を買わない!

未記入

水を2L飲む!

未記入

夜9時以降は食べない!

未記入

ストレッチ

未記入

間食しない!

未記入

晩は炭水化物を抜く!

未記入

52.6kg

22:29

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2011年9月28日(水)
体重52.4kg

お菓子を買わない!

未記入

水を2L飲む!

未記入

夜9時以降は食べない!

未記入

ストレッチ

未記入

間食しない!

未記入

晩は炭水化物を抜く!

未記入

52.4kg

09:49

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20代後半 女性 身長:156.3cm
絶対痩せる!
心からキレイになる

かわいくなる!
よろしくです
2010年11月3日スタート
開始時54.0kg
-1.7kg
現在52.3kg
あと4.3kg
目標48.0kg

 

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女性 
158.5cm 49.9s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 52.1s

のり母さん
52歳 女性 
159.0cm 52.7s

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30代後半 女性 
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ミンミ
29歳 女性 
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48歳 女性 
154.7cm 65.2s

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