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日記

2011年10月22日(土)
体重52.9kg

お菓子を買わない!

未記入

水を2L飲む!

未記入

夜9時以降は食べない!

未記入

ストレッチ

未記入

間食しない!

未記入

晩は炭水化物を抜く!

未記入

52.9kg

20:28

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2011年10月20日(木)
体重53.2kg

お菓子を買わない!

未記入

水を2L飲む!

未記入

夜9時以降は食べない!

未記入

ストレッチ

未記入

間食しない!

未記入

晩は炭水化物を抜く!

未記入

53.2kg

19:32

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2011年10月19日(水)
体重52.7kg

お菓子を買わない!

未記入

水を2L飲む!

未記入

夜9時以降は食べない!

未記入

ストレッチ

未記入

間食しない!

未記入

晩は炭水化物を抜く!

未記入

52.7kg

07:27

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2011年10月18日(火)
体重52.2kg

お菓子を買わない!

未記入

水を2L飲む!

未記入

夜9時以降は食べない!

未記入

ストレッチ

未記入

間食しない!

未記入

晩は炭水化物を抜く!

未記入

52.2kg

05:41

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2011年10月16日(日)
体重52.9kg

お菓子を買わない!

未記入

水を2L飲む!

未記入

夜9時以降は食べない!

未記入

ストレッチ

未記入

間食しない!

未記入

晩は炭水化物を抜く!

未記入

52.9kg

06:29

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20代後半 女性 身長:156.3cm
絶対痩せる!
心からキレイになる

かわいくなる!
よろしくです
2010年11月3日スタート
開始時54.0kg
-1.7kg
現在52.3kg
あと4.3kg
目標48.0kg

 

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ハイネ
女性 
158.5cm 49.8s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.4s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.4s

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夜桜
30代後半 女性 
160.7cm 86.0s

ミンミ
29歳 女性 
151.5cm 48.2s

ちびまる
48歳 女性 
154.7cm 65.2s

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