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グラフ


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ダイエットルール

1.夜8時以降は水以外、飲食禁止!!実行率0%0%
2.駅では階段を使う!!実行率100%100%
3.夕食は腹八分目!!実行率100%100%
4.1日1回、お通じ実行率100%100%
5.12時までに寝る!!実行率0%0%
6.おやつ禁止!!実行率0%0%
7.腹筋・背筋・側筋・腕立て伏せ→20回実行率0%0%
8.お尻歩き・足投げ実行率0%0%
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日記

2010年11月2日(火)
体重44.5kg

夜8時以降は水以外、飲食禁止!!

×

駅では階段を使う!!

○

夕食は腹八分目!!

○

1日1回、お通じ

○

12時までに寝る!!

×

おやつ禁止!!

×

腹筋・背筋・側筋・腕立て伏せ→20回

×

お尻歩き・足投げ

×


はじめまして(^^)/

中2で嵐めっちゃ好きです

今、片想いをしていて、ちょっとでもカワイくなりたいなぁと思って、ダイエットを始めました

目標は39キロ

部活は硬式テニスで、練習はほぼ毎日あるので、運動不足ではないと思います
間食をなくしていきたいです★

一緒に頑張ってくれる方、募集中です♪

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20代前半 女性 身長:147.0cm

13才の中2です(-゜3゚)ノ

ずーっと、ぽっちゃり体型で…

片想いをしていて、ちょっとでも痩せてカワイくなりたいです

よろしくお願いします!!
2010年11月2日スタート
開始時44.0kg
+0.5kg
現在44.5kg
あと5.5kg
目標39.0kg

 

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