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ダイエット日記 > はるかさんのマイページ

日記

2011年2月18日(金)
体重55.5kg   体脂肪率30.1%

ビリー

未記入

モムチャン

未記入

マッサージ

未記入

腹筋

未記入




?夜

じゃけご飯
コロッケ


?間食

柿ピー
でこぽん







今日はポカポカ陽気でした(^ω^)


そのおかげで
体育で汗だっくだく(笑)


昨日に比べて
減っててよかった(´ω`)


明日はビリーやろ



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2011年2月17日(木)
体重55.7kg   体脂肪率29.7%

ビリー

未記入

モムチャン

未記入

マッサージ

未記入

腹筋

未記入



*夜

サラダ
ご飯
納豆
から揚げ
ぶり



今日はビリーくん
おやすみしたし
体育もなくて運動量は少ないかな。



明日も頑張ろ(^o^)/



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2011年2月16日(水)
体重55.3kg   体脂肪率30.1%

ビリー

未記入

モムチャン

未記入

マッサージ

未記入

腹筋

未記入




*夜

焼肉
キャベツ
ご飯
野菜スープ




順調に減ってます(*´ω`*)嬉


これでやっと休みに
太った分消費したかな(笑)


ビリーくんのおかげかな〜



明日も頑張る(^_^)



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2011年2月15日(火)
体重55.5kg   体脂肪率30.1%

ビリー

未記入

モムチャン

未記入

マッサージ

未記入

腹筋

未記入



今日は朝方勉強しながら
お菓子をドカ食い(・ω・`)


学校でお腹痛くなったくらい(笑)


馬鹿だな自分


*夜

まぐろどん
サラダ



間食

お菓子



明日は体育あるし
頑張らなきゃ(`・ω・´)


素直に生きるって決めたもん。

頑張るもん。


やりたいことはやる!!!



とりま明日も4時起き頑張ろ



コメント(0)

2011年2月14日(月)
体重55.6kg   体脂肪率30.5%

ビリー

未記入

モムチャン

未記入

マッサージ

未記入

腹筋

未記入

順調

21:51




ビリーのおかげかな∩^ω^∩



明日も頑張る



コメント(0)

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22歳 女性 身長:159.6cm
JKやってます(`・ω・´)

嵐さん大好きです!

頑張ります♪
2010年10月29日スタート
開始時55.6kg 27.9%
+0.1kg -0.1%
現在55.7kg 27.8%
あと3.2kg あと1.3%
目標52.5kg 26.5%

 

今日
昨日
合計

 

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九ッ々
34歳 女性 
162.5cm 55.5s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

まなごん
20代前半 女性 
159.0cm 54.4s

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夜桜
30代後半 女性 
160.7cm 86.0s

ゆあ
20代後半 女性 
162.0cm 64.6s

みきな
20代後半 女性 
156.0cm 53.3s

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