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ダイエット日記 > はるかさんのマイページ

日記

2011年8月11日(木)
体重53.5kg   体脂肪率27.2%

ビリー

○

モムチャン

○

マッサージ

○

腹筋

○
タイトル何にしようかな




今日は待ち受けを脚のほっそい子にして
美意識上げた(`・ω・´)〓



がむばろー。




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2011年8月9日(火)
体重53.6kg   体脂肪率28.5%

ビリー

未記入

モムチャン

未記入

マッサージ

未記入

腹筋

未記入
ちょっと痩せて戻ってきました(笑)



お久しぶりです〜\(^o^)/


二ヶ月ぶりですね!


また頑張っていきますよ!



しくよろです!(笑)



コメント(0)

2011年6月8日(水)
体重55.4kg   体脂肪率27.8%

ビリー

未記入

モムチャン

未記入

マッサージ

未記入

腹筋

未記入




これからは更新頻度
下がると思います!



なぜならモムチャンダイエット
をやるから(^_^)!



毎日の体重で一喜一憂するのは
あまりよくないらしい



しかもモムチャンダイエットは
あまり体重の変化がないらしい



ほど良い筋肉をつけるらしい




やっぱり見た目に表れてほしいもんね!



ってことで
頑張りましょー。




あでゅ(´ω`)



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2011年6月6日(月)
体重55.6kg   体脂肪率29.5%

ビリー

未記入

モムチャン

未記入

マッサージ

未記入

腹筋

未記入
がびーん




今日は久しぶりにビリーやったにもかかわらず体重増加(-o-;)




理由は簡単





食べたから!




食後にアイスとチョコパイ
食べました(´・ω・`)



はあ〜。



だめだめ!



コメント(0)

2011年6月5日(日)
体重54.8kg   体脂肪率27.6%

ビリー

未記入

モムチャン

未記入

マッサージ

未記入

腹筋

未記入



(´・ω・`)

コメント(0)

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22歳 女性 身長:159.6cm
JKやってます(`・ω・´)

嵐さん大好きです!

頑張ります♪
2010年10月29日スタート
開始時55.6kg 27.9%
+0.1kg -0.1%
現在55.7kg 27.8%
あと3.2kg あと1.3%
目標52.5kg 26.5%

 

今日
昨日
合計

 

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しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

九ッ々
34歳 女性 
162.5cm 55.5s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

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夜桜
30代後半 女性 
160.7cm 86.0s

ゆあ
20代後半 女性 
162.0cm 64.6s

みきな
20代後半 女性 
156.0cm 53.3s

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