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ダイエット日記 > はるかさんのマイページ

日記

2010年11月8日(月)
体重54.5kg   体脂肪率29.2%

ビリー

未記入

モムチャン

未記入

マッサージ

未記入

腹筋

未記入


ご飯
おかず(笑)
源氏パイ


お弁当


ご飯
山芋
豆腐 2個
はんぺん 2枚


今日は負傷した足がかなり
痛いです(´;ω;`)


だから運動もできないんだよ←言い訳


今日は夕食軽くしたから減らないし
増えないし当たり前だね(^^)


足治るまでに54.0くらいになりたい〓


ってことで
半身浴頑張る。


コメント(0)

2010年11月7日(日)
体重54.5kg   体脂肪率29.4%

ビリー

未記入

モムチャン

未記入

マッサージ

未記入

腹筋

未記入

れこ

00:00


食パン 2枚
源氏パイ 3袋



スナック菓子
源氏パイ 3袋
パン
食パン
ピラフ



ぶり
ご飯
うどん



コメント(0)

2010年11月6日(土)

ビリー

未記入

モムチャン

未記入

マッサージ

未記入

腹筋

未記入

あらら

00:00

*朝
ご飯
ナゲット
ポテト

*昼
肉まん
おいなりさん 2個

*夜
カツ肉
ご飯
納豆
源氏パイ 2袋


昨日はお風呂入るの
忘れた(´;ω;`)

ダイエット2日にして
ダメダメだあ


運動もしてないしね



切り替え!
切り替え!


コメント(0)

2010年11月5日(金)
体重54.6kg

ビリー

未記入

モムチャン

未記入

マッサージ

未記入

腹筋

未記入

登録したのはずっと前で
今まで放置してました(笑)


案の定体重も増えてるよ(;ω;)


明日から
再出発です!


頑張る!



今日はレコメンまで寝てて
2分前に自然に目が覚めたよ


すごいな自分(笑)


今は半身浴!


とにかく頑張ります。

コメント(1)

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22歳 女性 身長:159.6cm
JKやってます(`・ω・´)

嵐さん大好きです!

頑張ります♪
2010年10月29日スタート
開始時55.6kg 27.9%
+0.1kg -0.1%
現在55.7kg 27.8%
あと3.2kg あと1.3%
目標52.5kg 26.5%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年11月  
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26 27 28 29 30

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.6s

じんぱち
53歳 女性 
158.0cm 54.2s

誓いのくまさん
46歳 女性 
160.0cm 56.1s

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夜桜
30代後半 女性 
160.7cm 86.0s

ゆあ
20代後半 女性 
162.0cm 64.6s

みきな
20代後半 女性 
156.0cm 53.3s

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