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ダイエット日記 > マリヌ@只今減量中さんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.Corerhythm実行率24%24%
2.半身浴実行率75%75%
3.Stretch実行率74%74%
4.Number tow実行率60%60%
5.Not overeating実行率51%51%
6.Close legs実行率87%87%
7.Not cross legs実行率86%86%
8.Beauty style実行率80%80%
9.touch-typing実行率30%30%
10.Study(資格)実行率44%44%
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日記

2011年8月2日(火)
体重57.8kg

Corerhythm

未記入

半身浴

未記入

Stretch

未記入

Number tow

未記入

Not overeating

未記入

Close legs

未記入

Not cross legs

未記入

Beauty style

未記入

touch-typing

未記入

Study(資格)

未記入

57.8kg

09:25

コメント(0)

2011年7月28日(木)
体重57.8kg

Corerhythm

未記入

半身浴

未記入

Stretch

未記入

Number tow

未記入

Not overeating

未記入

Close legs

未記入

Not cross legs

未記入

Beauty style

未記入

touch-typing

未記入

Study(資格)

未記入

57.8kg

22:49

コメント(0)

2011年5月29日(日)

Corerhythm

×

半身浴

○

Stretch

○

Number tow

○

Not overeating

○

Close legs

×

Not cross legs

○

Beauty style

×

touch-typing

×

Study(資格)

○

日曜日はTOEICでした(・o・)

前よりは…できたかな☆
受験んときはもっとできたのになあーなんて、よくある話ですよね

とりあえずTOEIC終わってハッピー
行きの電車の中でひさびさな友達に会えてハッピー


夜はお母さんのグラタン
いつかお嫁に行ったらこんな風にご飯食べれないと思うと、ダイエット中とは言え、ちゃんと食べたいと思うんです(>_<)



梅雨&6月は連休なしやけど、頑張ろ〜\(^^)/

コメント(3)

2011年5月27日(金)

Corerhythm

×

半身浴

×

Stretch

○

Number tow

○

Not overeating

○

Close legs

○

Not cross legs

○

Beauty style

○

touch-typing

○

Study(資格)

○

お疲れ様です(●^o^●)

学校は相変わらず忙しいですが、やっとこの生活に慣れてきました☆

風邪もほぼ完治!!
ただ、今日は下痢気味でしたが(笑)

先週に引き続き、この週末ものんびり過ごせませんが、
がんばります(*^_^*)

そうそう、昨日近所のショッピングセンターがセールだったんで、行ってきました!

トップスとサンダルが買えました(@^^)/~~~

で、勇気を出してショ―パンを履いてみまして・・・

!!!撃沈!!!

いちようチャック・ボタンは閉まったけれど、ピチピチで全くかわいくなかった(T_T)(T_T)(T_T)

まだまだだー!!

コメント(2)

2011年5月24日(火)
体重58.5kg

Corerhythm

未記入

半身浴

未記入

Stretch

未記入

Number tow

○

Not overeating

未記入

Close legs

未記入

Not cross legs

未記入

Beauty style

未記入

touch-typing

未記入

Study(資格)

未記入

お昼にサンドイッチとポトフ食べました

かなりお腹いっぱい!!

半分食べたくらいで満足した(>_<)

今までの私じゃうそみたい…

今までなら全然足りないから、もう一品+お菓子+夕方にパンとか当たり前だあ←どんだけ食べるん



改めて、うちのデブの原因は食生活の乱れが大きいんだなあと思います(笑)


温ヨーグルト食べたせいか、う〇ちの出がいいです

コメント(5)

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28歳 女性 身長:162.0cm
もおデブキャラは卒業やあ!!!

☆第2目標☆
【55kg代前半】
 週2回はジムへ
 (30分だけでも〓)
 行かない日は
 ExerciseDVD

  期限⇒12月15日


☆第3目標☆
【54.6kg】
 食べすぎない
 (飲み会などで)
  期限⇒12月31日


★☆最終目標☆★
52kg代
街でショーパン生足デビュー
2010年10月14日スタート
開始時57.0kg 25.0%
+0.8kg +1.2%
現在57.8kg 26.2%
目標達成!!
目標58.5kg   

 

しんぷる
40代前半 女性 
164.0cm 55.5s

M
20代後半 女性 
159.0cm 57.9s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 60.4s

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紫桜劉華
26歳 女性 
160.0cm 50.3s

しえん
50代後半 女性 
158.0cm 85.0s

ふくしま!
女性 
153.2cm 48.8s

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