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ダイエット日記 > まぁこさんのマイページ

日記

2010年10月18日(月)
体重65.7kg   体脂肪率34.2%

毎日1度はカーヴィーダンス

○

子供とのお散歩30分

×

子供の残したご飯は食べない

○

夜9時からは何も食べない

○

ご飯は心持ち少なめに

○

子供が元気なんだけど鼻水を出している。
早く寝せたり気をつけてたんだけどなぁ。

明日からの旅行、大丈夫かなあ。

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2010年10月17日(日)
体重65.4kg   体脂肪率33.4%

毎日1度はカーヴィーダンス

○

子供とのお散歩30分

○

子供の残したご飯は食べない

○

夜9時からは何も食べない

○

ご飯は心持ち少なめに

○

いよいよ旅行が近づいてきました。
大阪→USJ→京都の2泊3日の旅です。

大人の荷物は少ないけど、
子供の荷物がふくれあがっています。
おむつがあるからなあ。

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2010年10月16日(土)
体重65.5kg   体脂肪率33.2%

毎日1度はカーヴィーダンス

○

子供とのお散歩30分

×

子供の残したご飯は食べない

○

夜9時からは何も食べない

○

ご飯は心持ち少なめに

○

大学のときの寮の仲間8人が
久々に集まりました。
赤ちゃん含め子供も8人。
対応できる個室を見つけてくれてありがとう〜。

1歳未満の子供をもつママたちはみんなやせてたなあ。
みんな大学のときとそんなに変わらない印象。
いかんな、私も大学のときの体重に…。

遠いなあ…。

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2010年10月15日(金)
体重65.6kg   体脂肪率33.2%

毎日1度はカーヴィーダンス

○

子供とのお散歩30分

○

子供の残したご飯は食べない

○

夜9時からは何も食べない

○

ご飯は心持ち少なめに

×

水炊き鍋&締めの雑炊がおいしい季節です。
いかんいかん、ついつい食べ過ぎてしまう。

明日は大学時代の寮の友人と久々にお食事会です。
大半が奥さん&ママになったけど、
みんなどうしているかな〜。

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2010年10月14日(木)
体重65.7kg   体脂肪率32.1%

毎日1度はカーヴィーダンス

○

子供とのお散歩30分

○

子供の残したご飯は食べない

○

夜9時からは何も食べない

○

ご飯は心持ち少なめに

○

体脂肪

00:00

いきなり体脂肪が少し少なく表示されました。
本当かな〜。

昨日は子供を寝かしつけたときに
そのまま眠ってしまいました。
おかげで寝不足はすっきり解消。
でも、流しに洗い物はたまっていた…。

ホークスリーグ優勝記念セールが地味に続いていて、
ネルシャツが格安だったので、
夫分と自分のを購入。

夫はやせ形なのでどんな柄でも似合うんだけど、
私は…柄をえらばなければ…。
ピンク×パープル×ブラックのブロックチェック柄を購入。
色未的には好みなんだけどなあ。

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40代前半 女性 身長:160.0cm
出産後、一度は妊娠前まで落ちた体重が授乳終了と共に増え始め、
今や出産直後より多いという驚愕の事態に…。

まずは妊娠前の体重に戻すぞ!

このままおばちゃん人生を受け入れる前にじたばたします。
2010年9月22日スタート
開始時68.0kg 34.0%
-7.3kg -2.8%
現在60.7kg 31.2%
あと5.7kg あと7.2%
目標55.0kg 24.0%

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 62.2s

たむお
43歳 女性 
158.0cm 62.7s

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妃咲子
50代後半 女性 
162.0cm 44.4s

かおりん
28歳 女性 
157.0cm 68.1s

マルタ
39歳 女性 
155.8cm 54.5s

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