このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > まぁこさんのマイページ

日記

2010年10月3日(日)
体重66.6kg   体脂肪率32.4%

毎日1度はカーヴィーダンス

○

子供とのお散歩30分

×

子供の残したご飯は食べない

○

夜9時からは何も食べない

×

ご飯は心持ち少なめに

○

久々に旦那とワインで晩酌。
ふたりで1本あけました。
かなり弱くなっている自分にびっくり。

コメント(0)

2010年10月2日(土)
体重66.8kg   体脂肪率32.4%

毎日1度はカーヴィーダンス

○

子供とのお散歩30分

×

子供の残したご飯は食べない

○

夜9時からは何も食べない

○

ご飯は心持ち少なめに

○

徹夜

00:00

仕事で徹夜してました。
眠たいけど、もう朝だ…。

コメント(0)

2010年10月1日(金)
体重67.2kg   体脂肪率33.2%

毎日1度はカーヴィーダンス

○

子供とのお散歩30分

○

子供の残したご飯は食べない

○

夜9時からは何も食べない

○

ご飯は心持ち少なめに

○

ダンスを初めて1週間が過ぎ去り、
そんなに体重変化はないな〜と思っていたのですが、
ついに変化を実感する事ができましたよ!

体重ではなくて、洋服なのですが。

前でボタンを締めてきるタイプのワンピース。
以前はぜんぜんそんな事なかったのに、
ここ半年ばかり「ボタンがなんとか留まっている」
という、非常に不格好な着方しかできない事態に
なっておりまして、春夏向きなのですが、
お蔵入りになっておりました。

ですが!

着れましたよ。すっきりと。
しかも下にカットソーを着込んでいても余裕ですよ!
「おお!」
鏡の前で驚きましたさ。
体重は変化しておりませんが、
ボディラインに効いております。
朝だけダンスのカーヴィーですが、
続ける気力がわきました。

お通じもなかなか良いです。

とりあえず、旅行がある19日までに、
もう少しすっきりボディになりたいな〜。

コメント(2)

2010年9月30日(木)
体重67.5kg   体脂肪率34.2%

毎日1度はカーヴィーダンス

○

子供とのお散歩30分

○

子供の残したご飯は食べない

○

夜9時からは何も食べない

○

ご飯は心持ち少なめに

○

昨日は忙しかったので、とりあえず体重の記録だけ。

コメント(0)

2010年9月29日(水)
体重67.1kg   体脂肪率33.2%

毎日1度はカーヴィーダンス

○

子供とのお散歩30分

○

子供の残したご飯は食べない

○

夜9時からは何も食べない

○

ご飯は心持ち少なめに

○
朝はりんご

旦那の実家からリンゴをもらったので、
朝食はリンゴにしてみた。
凄く華やかに甘いリンゴで、子供ももしゃもしゃ食べた。
梨もあったので一緒にむいたのだけど、
リンゴの圧勝だった。
梨も好きだけど、リンゴ強い。

今日は子供と母と散歩に出かけたところ、
10日前から行方不明になっていた
実家のお隣の家の飼い犬が私の家の近所の家族に
つれられて散歩しているのを発見した。
最初は「世の中には良く似た犬がいるものだ」と
思ったのだけど、確かそこの家犬飼ってなかったよな〜と
何となくいつ頃かい始めたのかとかきいてみると、
つい最近どぶにはまっていたのを保護したとか。
保健所では老犬だからすぐに処分されてしまうので、
引き取って暮らそうという…。

老犬でなく、元の飼い主が一生懸命探していないのだったら
この家族と暮らすのもこの犬の幸せかもしれないけど、
お隣のおばさんが凄く落ち込んでいると聞いていたので、
呼んできて確かめてもらうと、やっぱりその犬。

既にえさ箱も犬小屋も用意してあったそうだけど、
そこの家の小さな女の子は寂しそうだったけど、
犬はお隣さんに帰ることになった。

ずぶぬれの老犬(15歳)を引き取って、
病院に連れて行って、保護して…。
自分だったらできるかな〜できないかな〜。
人としての質の高さというのを感じてなんといったらいいか、
感動というより、少しおののいてしまった。

自分、小さな人間だ。
でも、ご近所にそういう人がいると知って、
かなりうれしかった。

コメント(2)

  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12    
日記一覧
日記画像一覧

 


40代前半 女性 身長:160.0cm
出産後、一度は妊娠前まで落ちた体重が授乳終了と共に増え始め、
今や出産直後より多いという驚愕の事態に…。

まずは妊娠前の体重に戻すぞ!

このままおばちゃん人生を受け入れる前にじたばたします。
2010年9月22日スタート
開始時68.0kg 34.0%
-7.3kg -2.8%
現在60.7kg 31.2%
あと5.7kg あと7.2%
目標55.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

ゆう
40代前半 女性 
157.0cm 58.6s

40代後半 女性 
157.0cm 60.1s

sara
女性 
160.2cm 61.3s

一覧へ

 

妃咲子
50代後半 女性 
162.0cm 44.4s

かおりん
28歳 女性 
157.0cm 68.1s

マルタ
39歳 女性 
155.8cm 54.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!