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ダイエット日記 > みるくさんのマイページ

日記

2012年4月4日(水)
体重64.2kg   体脂肪率32.0%

毎日水を最低1リットル〜2リットル飲む!

未記入

お風呂上りのマッサジー・フラフープ!

未記入

柔軟体操!

未記入

コメント(0)

2012年1月11日(水)
体重64.8kg

毎日水を最低1リットル〜2リットル飲む!

未記入

お風呂上りのマッサジー・フラフープ!

未記入

柔軟体操!

未記入

64.8kg

22:10

コメント(0)

2011年11月26日(土)
体重64.5kg   体脂肪率32.0%

毎日水を最低1リットル〜2リットル飲む!

未記入

お風呂上りのマッサジー・フラフープ!

未記入

柔軟体操!

未記入

ピーク

22:22

以前よりも食事も間食も量は少ないのに体重は増え続けるばかり…。


夏に62kgから57kgまで痩せた
リバウンドで結局プラスA`

コメント(0)

2011年11月12日(土)
体重64.6kg   体脂肪率36.0%

毎日水を最低1リットル〜2リットル飲む!

未記入

お風呂上りのマッサジー・フラフープ!

未記入

柔軟体操!

未記入

コメント(0)

2011年11月3日(木)
体重63.9kg

毎日水を最低1リットル〜2リットル飲む!

未記入

お風呂上りのマッサジー・フラフープ!

未記入

柔軟体操!

未記入

63.9kg

00:17

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:167.0cm
健康的に生活改善!
2010年9月21日スタート
開始時64.2kg 32.0%
+0.8kg +0.8%
現在65.0kg 32.8%
あと10kg あと7.8%
目標55.0kg 25.0%

 

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ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 65.0s

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

kei1645
女性 
165.5cm 65.6s

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妃咲子
50代後半 女性 
162.0cm 44.4s

かおりん
28歳 女性 
157.0cm 68.1s

マルタ
39歳 女性 
155.8cm 54.5s

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