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ダイエット日記 > まいさんのマイページ

日記

2010年9月18日(土)

豆乳

×

お酒

×

6日目*

00:00

【12:00】
アジのひらき
お米
納豆
アイス

【17:15】
ハンバーグ
お米
じゃがバタ
にんじんのバターソテー

【22:45】
じれっ亭 らーめん

食べ過ぎな日だな。

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2010年9月17日(金)

豆乳

○

お酒

○

5日目*

00:00

二日酔いつらいー。
日本酒きいてるよ(;´∩`)

【08:00】
惣菜パン
菓子パン

【13:15】
ナタデココヨーグルト(72kcal)

【19:20】
ナポリタンスパ
エビフライ
コロッケ
味噌汁

【飲み物】
イチゴバナナ
オレンジジュース

のんちゃんちのご飯おいしー!!
いっぱい食べた(o>ω

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2010年9月16日(木)

豆乳

○

お酒

○

4日目*

00:00


今日も1日寝てた

【12:05】
豚肉のしょうが焼き
豆腐サラダ
お米
饅頭

【17:05】
パン
ランド菓子

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2010年9月15日(水)

豆乳

○

お酒

○

【早朝】
イカリング
お米
豆乳

【TDL】
イタリアンアイス
パンプキンチュロス
ハンバーガー&サラダ
抹茶アイス+オレンジシャーベット
カレー
シナモンチュロス

豆乳が効いてお通じよかった!
今日食べた分は明日以降なんとかしよ。

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2010年9月14日(火)

豆乳

○

お酒

未記入

2日目*

00:00

今日は起きるの遅かったんだけどお昼から仕事だった!

【10:05】
餡掛け焼きそば

【18:10】
アメリカンドッグ
リプトン モンブランティーオレ

【21:00】
じれっ亭 まかない丼

【23:30】
いかりんぐ
お米

今日は明らか食べ過ぎ!!
夜食べるのやめよ

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20代後半 女性 身長:162.0cm

キレイな女になる
2010年9月13日スタート
開始時60.0kg 25.1%
-0.6kg -0.8%
現在59.4kg 24.3%
あと9.4kg あと4.3%
目標50.0kg 20.0%

 

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